# Sandra Milena S.Q. \[Escuela de Amor Propio\] Podcast en español de Sandra Milena S.Q.. Ficha de Escuchario: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sandra-milena-s-q-escuela-de-amor-propio ## Sobre el podcast Hola¡¡¡ mi nombre es Sandra Milena y en este podcast te comparto todo lo que nos ayuda a las mujeres a sumar Amor Propio, Paz Mental y Gozo en nuestra vida, para disfrutar de esta experiencia humana. Puedes unirte a la comunidad en el grupo de WhatsApp https://n9.cl/yrspt Conoce los retos y entrenamientos en: https://sandrasuaza.com/ Suscribete al boletin para recibir en tu correo contenido que te inspire y motive: https://sandrasuaza.com/boletin Puedes contactarme al correo Correo: info@sandrasuaza.com "Tú eres el cambio que quieres ver en el mundo" ## Datos - Estado: Activo - Episodios: 387 - Primer episodio: 28 de abril de 2020 - Último episodio: 25 de septiembre de 2026 - Ritmo de publicación: 2,3 al mes - Duración habitual: 16 min - Temáticas: Fitness, Psicología, Salud ## Evolución - Episodios publicados por mes: 185 episodios en los últimos 24 meses; el mes con más fue abr 25 (33). ## Dónde escucharlo - Spotify: https://anchor.fm/s/1c60c34c/podcast/rss - iVoox: https://www.ivoox.com/podcast-sandra-milena-s-q-escuela-amor-propio_sq_f12817467_1.html - Web oficial: https://sandrasuaza.com/ - RSS: https://anchor.fm/s/1c60c34c/podcast/rss ## Últimos episodios - [Lección #86 Un Curso de Milagros \[ENTRENO MI MENTE AMOR\]](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sandra-milena-s-q-escuela-de-amor-propio/episodio/909551-leccion-86-un-curso-de-milagros-entreno-mi-mente-amor) · 25 de septiembre de 2026 · 10 min: Más información de mis mentorias, cursos , libros y retos, por WhatsApp:España: https://wa.me/34623373162 Número +34623373162Colombia: https://wa.me/573171145705 Número +573171145705Grupo de WhatsApp de la Escuela de… - [Aprender a VIVIR en PAZ es posible \[Podcast Bitacora Amor Propio\]](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sandra-milena-s-q-escuela-de-amor-propio/episodio/909552-aprender-a-vivir-en-paz-es-posible-podcast-bitacora-amor-propio) · 22 de septiembre de 2026 · 24 min: Más información de mis mentorias, cursos , libros y retos, por WhatsApp:España: https://wa.me/34623373162 Número +34623373162Colombia: https://wa.me/573171145705 Número +573171145705Grupo de WhatsApp de la Escuela de… - [El estado de Angustia \[Podcast Bitacora Amor Propio\]](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sandra-milena-s-q-escuela-de-amor-propio/episodio/909553-el-estado-de-angustia-podcast-bitacora-amor-propio) · 18 de septiembre de 2026 · 23 min: Más información de mis mentorias, cursos , libros y retos, por WhatsApp:España: https://wa.me/34623373162 Número +34623373162Colombia: https://wa.me/573171145705 Número +573171145705Grupo de WhatsApp de la Escuela de… - [Lección #85 Un Curso de Milagros \[ENTRENO MI MENTE AMOR\]](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sandra-milena-s-q-escuela-de-amor-propio/episodio/909554-leccion-85-un-curso-de-milagros-entreno-mi-mente-amor) · 16 de septiembre de 2026 · 13 min: Más información de mis mentorias, cursos , libros y retos, por WhatsApp:España: https://wa.me/34623373162 Número +34623373162Colombia: https://wa.me/573171145705 Número +573171145705Grupo de WhatsApp de la Escuela de… - [3 Ejercicios prácticos para entrena la Paz mental y Emocional \[Podcast Bitacora Amor Propio\]](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sandra-milena-s-q-escuela-de-amor-propio/episodio/909555-3-ejercicios-practicos-para-entrena-la-paz-mental-y-emocional-podcast-bitacora) · 15 de septiembre de 2026 · 43 min: Más información de mis mentorias, cursos , libros y retos, por WhatsApp:España: https://wa.me/34623373162 Número +34623373162Colombia: https://wa.me/573171145705 Número +573171145705Grupo de WhatsApp de la Escuela de… - [No soy/eres ejemplo, soy/eres proceso \[Podcast Bitacora Amor Propio\]](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sandra-milena-s-q-escuela-de-amor-propio/episodio/909556-no-soy-eres-ejemplo-soy-eres-proceso-podcast-bitacora-amor-propio) · 1 de septiembre de 2026 · 17 min: Más información de mis mentorias, cursos y retos, por WhatsApp: España: https://wa.me/34623373162 Número +34623373162 Colombia: https://wa.me/573171145705 Número +573171145705Grupo de WhatsApp de la Escuela de Amor… - [Suplementos que te ayudan a dormir mejor](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sandra-milena-s-q-escuela-de-amor-propio/episodio/909557-suplementos-que-te-ayudan-a-dormir-mejor) · 28 de julio de 2026 · 29 min: Teléfono de contacto de Andrea, asesora en suplementación natural y fitoterapia: +573162128071 Para apuntarte al taller DORMIR MEJOR PARA REJUVENECER escribe un WhatsApp al +573171145705 Sandra Milena. Enlace directo… - [Aprende a identificar cuando tienes MIEDO AL FRACASO \[Podcast Bitacora Amor Propio\]](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sandra-milena-s-q-escuela-de-amor-propio/episodio/909558-aprende-a-identificar-cuando-tienes-miedo-al-fracaso-podcast-bitacora-amor) · 30 de abril de 2026 · 1 h 00 min: Más información de mis mentorias y cursos, por WhatsApp enlace directo https://wa.me/34623373162 Número +34623373162 Correo electronico: infosandrasuaza@gmail.com 🙋‍♀️Grupo de WhatsApp Escuela De Amor Propio… - [La felicidad es una elección constante \[Podcast Bitacora Amor Propio\]](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sandra-milena-s-q-escuela-de-amor-propio/episodio/909559-la-felicidad-es-una-eleccion-constante-podcast-bitacora-amor-propio) · 24 de abril de 2026 · 1 h 04 min: Para acceder a las 11 conferencias del evento PERDONAR LO CAMBIA TODO - ELIGE VIVIR EN FELICIDAD, enviame un WhatsApp al enlace directo https://wa.me/34623373162 Número +34623373162 o por correo a… - [Lección #83 Un Curso de Milagros \[ENTRENO MI MENTE AMOR\]](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sandra-milena-s-q-escuela-de-amor-propio/episodio/909560-leccion-83-un-curso-de-milagros-entreno-mi-mente-amor) · 22 de abril de 2026 · 8 min: Grupo de estudio UN CURSO DE MILAGROS: https://t.me/estudiouncursodemilagros 📖Cuaderno impreso del entrenamiento en formato físico: Amazon España: https://amzn.eu/d/64uzEst Amazon Mexico: https://a.co/d/0k9rZFF Comprar… Todos los episodios: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sandra-milena-s-q-escuela-de-amor-propio/episodios ## Quién lo hace - Sandra Milena S.Q. ## Podcasts parecidos - [Curiosidades de la Historia National Geographic](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/curiosidades-de-la-historia-national-geographic), de National Geographic España - [Enano Bendito Records](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/enano-bendito-records), de Hernán Martinez Dorlhiac - [La Hora de Miguel Ángel](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-hora-de-miguel-angel-5695436), de Radio Intereconomía - [The Wild Project](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-wild-project), de Jordi Wild - [Como pienso, digo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-pienso-digo), de TuPodcast - [LA DOSIS DIARIA ROKA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-dosis-diaria-roka), de Con William Arana ROKA STEREO --- Datos del feed RSS público y de plataformas públicas. Última revisión del feed: 23 de octubre de 2026. JSON: https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/sandra-milena-s-q-escuela-de-amor-propio