# 1x02 – Toni Acosta: “Me he propuesto celebrarme a mí misma cada día”

Episodio de [Sanas Compañías](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sanas-companias).

- Publicado: 3 de julio de 2025
- Duración: 46 min
- Temporada 1, episodio 2
- Audio: https://anchor.fm/s/1061485f0/podcast/play/104931034/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-6-2%2F403182842-44100-2-717221617809b.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sanas-companias/episodio/8536276-1x02-toni-acosta-me-he-propuesto-celebrarme-a-mi-misma-cada-dia

## Sobre este episodio

Aunque estudió Derecho, Toni Acosta es cómica, actriz de teatro y cine, presentadora de radio y televisión, es madre por partida doble y, ahora, también, escritora… Lleva años demostrando que el talento no entiende de formatos ni de límites. Pero esa versatilidad, ese correr de un lado a otro para llegar a todo, tiene también una cara menos visible: la de sostenerse, la de cuidar de sí misma, la de mantenerse en pie. En este episodio de Sanas Compañías , Eva Baroja conversa con Toni Acosta sobre salud y autocuidado, sobre maternidad, sobre presión estética, sobre conciliación y sobre lo que significa hoy ser una mujer que decide visibilizar lo que hay detrás de las cámaras y las sonrisas. Hablamos del cuerpo como lugar de trabajo, de la mente como refugio, de la escritura como nuevo espacio de expresión, y de cómo encontrar momentos de pausa entre tanto vértigo. Y de la vida. Siempre de la vida. Celebrándose a una misma y considerando un triunfo llegar a las cosas, por pequeñas que sean. Un episodio para pensar en la salud desde una de sus formas más complejas y reales: la del equilibrio.

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