# Trailer

Episodio de [SANARME...desde adentro. El Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sanarme-desde-adentro-el-podcast), de Sol Mendoza.

- Publicado: 17 de mayo de 2026
- Duración: 3 min
- Audio: https://traffic.libsyn.com/secure/46894185-b924-4c76-b60d-f0a0cb55b357/Triler_editado_con_IS.mp3?dest-id=5407590
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sanarme-desde-adentro-el-podcast/episodio/6047894-trailer

## Sobre este episodio

¿Alguna vez has sentido que estás cansada… aunque no hiciste nada físico? Este podcast es para mujeres que viven agotadas emocionalmente. Mujeres que sonríen, ayudan a todos, cumplen con todo… pero por dentro sienten ansiedad, vacío, culpa y desconexión. Aquí hablamos de heridas emocionales, ansiedad funcional, amor propio real, alimentación consciente, escritura terapéutica, límites emocionales y transformación interior. Sin máscaras. Sin perfección. Sin frases vacías. A través de historias reales, conversaciones profundas y herramientas prácticas, descubrirás cómo sanar desde la raíz emocional y volver a conectar contigo misma. Porque sanar no significa convertirte en otra persona. Sanar significa regresar a ti. Si estás cansada de sobrevivir emocionalmente… este podcast es para ti.

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