# #26 - Intuitive Eating Ft. Dra. Paola Contreras

Episodio de [Sanar para Crear Podcast by Yamile Hazim](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sanar-para-crear-podcast-by-yamile-hazim), de Yamile Hazim.

- Publicado: 23 de mayo de 2022
- Duración: 25 min
- Temporada 3, episodio 6
- Audio: https://anchor.fm/s/c83fac0/podcast/play/51567658/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-4-5%2F263721679-44100-2-13f7b782dbead.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sanar-para-crear-podcast-by-yamile-hazim/episodio/8885714-26-intuitive-eating-ft-dra-paola-contreras

## Sobre este episodio

En el día de hoy conversamos sobre como sanar nuestra relación con la comida, la Dra. Paola, nos cuenta sobre su historia personal que la llevo a especializarse en nutrición y de como ahora comparte su magia con sus pacientes ayudándolos a mejorar su relación con la comida y a comer de forma intuitiva. Este episodio es para todo aquel que alguna vez ha sentido culpa al comerse un dulce o ese que dejo de comer por que necesitaba bajar de peso "rapido", pero también es para todo aquel que quiera aprender a escuchar a su cuerpo para poder mejorar hábitos alimenticios y vivir una vida felí :) aquí les dejo el IG (instagram) account de la doctora: @lovea.te Espero que puedan aprender tanto como yo aprendí conversando con la Dra. Paola, y si les gusto este episodio, no dejen de compartir! Abrazo, yami :)

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