# #76 - "Don't be so hard on you" - ft. Grace Rojas

Episodio de [Sanar para Crear Podcast by Yamile Hazim](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sanar-para-crear-podcast-by-yamile-hazim), de Yamile Hazim.

- Publicado: 6 de noviembre de 2023
- Duración: 39 min
- Audio: https://anchor.fm/s/c83fac0/podcast/play/77939047/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-9-30%2F353397329-44100-2-2204c1be59f38.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sanar-para-crear-podcast-by-yamile-hazim/episodio/8885664-76-don-t-be-so-hard-on-you-ft-grace-rojas

## Sobre este episodio

Grace nos comparte su historia de autosuperación y fortaleza. La depresión la visita de vez en cuando, tanto que en un punto hasta las ganas de vivir se le fueron pero con consistencia, amor y compasión hacia ella misma recuperó las fuerzas que necesita para vivir en plenitud. Hoy es la directora del proyecto "Don't Be So Hard On Yourself" donde busca promover la salud mental para ayudar a otros a atravesar la depresión. Acompañame a conocer la historia de Grace. Te mando un abrazo, Yami

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