# 🤍🫂Me quedo conmigo 🐻💛

Episodio de [🐻🌿 Sanar el Niño Interior con Kuschelbär ✨](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sanar-el-nino-interior-con-kuschelbar), de Helmut.

- Publicado: 9 de junio de 2026
- Duración: 7 min
- Audio: https://anchor.fm/s/105e3e5e4/podcast/play/121233109/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-9%2F425812777-44100-2-a29ef5f978cd1.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sanar-el-nino-interior-con-kuschelbar/episodio/7307814-me-quedo-conmigo

## Sobre este episodio

DÍA 4 · El miedo a ser abandonado 🌙 A veces el miedo no es que alguien se vaya. El miedo es volver a sentir aquella herida antigua que decía: “Quizá no soy suficiente para que se queden.” Entonces empezamos a perseguir, complacer, demostrar, aguantar demasiado… solo para no sentir otra despedida más. Y eso cansa muchísimo al corazón. 🫂 Pero escucha esto con suavidad: No tienes que rogar amor. No tienes que convertirte en otra persona para que alguien te elija. No tienes que perderte a ti mismo para evitar que otros se alejen. Porque el amor sano no se siente como una amenaza constante. Hoy puedes empezar algo diferente: quedarte contigo, hablarte bonito, dejar de abandonarte tú primero. Y poco a poco, tu cuerpo irá entendiendo esto: No todas las despedidas son tu culpa. Y no todas las ausencias definen tu valor. Hay personas que sí saben quedarse. Y una de ellas… también puedes ser tú. 🤍

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