# “Cuando te escondiste para que no te vuelvan a herir”

Episodio de [Sanar con la Verdad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sanar-con-la-verdad), de Ps. Martín Techera.

- Publicado: 27 de mayo de 2025
- Duración: 8 min
- Audio: https://anchor.fm/s/102f81738/podcast/play/103247472/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-4-27%2F401054187-44100-2-aa8b01d5f7786.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sanar-con-la-verdad/episodio/6912965-cuando-te-escondiste-para-que-no-te-vuelvan-a-herir

## Sobre este episodio

¿Alguna vez te encontraste sonriendo por fuera, pero sintiéndote agotado por dentro? ¿Guardaste tanto lo que sentías, que ya no sabés cómo mostrarlo sin culpa o miedo? Este episodio es para vos. Hablamos de esas heridas invisibles que nos enseñaron a callar, a adaptarnos, a ser fuertes… pero no auténticos. De cómo, por protegernos, nos fuimos alejando de nuestra verdad. Y de cómo podés volver a encontrarte con lo que realmente sos… sin exigencias, sin juicio, en un lugar seguro. 🎧 Escuchalo si alguna vez: – Sentiste que mostrarte es peligroso – Te cuesta pedir ayuda o mostrar tu vulnerabilidad – Siempre estás para los demás… pero nadie sabe cómo estás vos – Sos fuerte, sí… pero por dentro hay algo que sigue doliendo 🌿 Además, te cuento sobre Capas del Alma , un programa diseñado para sanar desde adentro, sin forzarte, pero sí moviéndote profundamente. 💛 Este no es solo un episodio. Es una invitación a dejar de vivir desde la herida… y volver a vivir desde lo que sos. 🎙️ Sanar con la Verdad – con Martín Techera 🟢 Escuchalo en Spotify / YouTube / Instagram

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