# Autoestima

Episodio de [Sanar con la Verdad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sanar-con-la-verdad), de Ps. Martín Techera.

- Publicado: 15 de septiembre de 2025
- Duración: 16 min
- Audio: https://anchor.fm/s/102f81738/podcast/play/108341592/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-8-15%2F407533798-44100-2-8ae8e36fec83a.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sanar-con-la-verdad/episodio/6912946-autoestima

## Sobre este episodio

🌟 La autoestima no se construye con frases bonitas frente al espejo. Se forma desde la infancia, con miradas que faltaron, palabras que dolieron y silencios que dejaron marcas. En este episodio hablamos del dolor de sentirse invisible, de la exigencia constante de agradar, y del deseo profundo que todos tenemos: encender nuestra luz y reconocernos como valiosos. ✨ Porque cuando tu autoestima sana, dejás de mendigar aprobación y empezás a vivir desde tu verdadero valor. 👉 Si sentís que este tema te tocó de cerca, quiero invitarte a mi programa De Invisible a Imprescindible . Un camino práctico y profundo para sanar las raíces de tu autoestima, dejar atrás la invisibilidad y aprender a ocupar tu lugar con seguridad y libertad. 📲 Escribime para más info y te cuento cómo podés sumarte.

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