# NO es ANSIEDAD, es una HERIDA

Episodio de [Sanar con la Verdad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sanar-con-la-verdad), de Ps. Martín Techera.

- Publicado: 3 de junio de 2026
- Duración: 10 min
- Audio: https://anchor.fm/s/102f81738/podcast/play/120967952/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-3%2F425459053-44100-2-bd4d18f585a13.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sanar-con-la-verdad/episodio/6912939-no-es-ansiedad-es-una-herida

## Sobre este episodio

“No era ansiedad… era una parte de vos gritando que nadie volvió a buscar.”Te dijeron que era ansiedad.Que era mental. Que era tu forma de pensar.Te dieron respiraciones, pastillas, afirmaciones…Pero lo que tenías no era un problema de oxígeno.Era una herida ignorada.🧠 Según la neurociencia, el cuerpo reacciona antes que el pensamiento.Y si tu sistema nervioso quedó marcado por un pasado no resuelto…vas a vivir como si el peligro todavía estuviera ahí.Este episodio no es para tapar el síntoma.Es para que por fin entiendas su mensaje emocional profundo.🎧 Escuchalo si ya estás cansado de controlar lo que en realidad necesita ser liberado.💥 No necesitás calmar la ansiedad.Necesitás escuchar lo que todavía está atrapado en tu historia.🎙 Sanar con la Verdad – El Podcast📲 Escribime si sentís que tu cuerpo ya no puede más.

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