# Ep.63 Lo que hago cuando vuelvo a caer.

Episodio de [Sanandome Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sanandome-podcast), de Adriana Garcia.

- Publicado: 8 de octubre de 2026
- Duración: 9 min
- Audio: https://traffic.libsyn.com/secure/3c1ea4ca-f148-4c2a-aac3-366f218a1225/ep_63_lo_que_hago_cuando_vuelvo_a_caer.mp3?dest-id=5122980
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sanandome-podcast/episodio/5015974-ep-63-lo-que-hago-cuando-vuelvo-a-caer

## Sobre este episodio

¿Y qué hago cuando vuelvo a caer? Por que sí puede pasa. La diferencia esta´ en lo que hacemos después. En este episodio te comparto una dinámica sencilla: rojo, amarillo, y verde. Un momento para respirar, pesar y después accionar, para no responder dede una versión vieja. Y si quieres entender por qué una recaida puede sentirse diferente cuando tú ya no eres la misma, te recominedo escuchar también "Una recaída cuando ya no se siente igual" te dejo en enlace aqui https://open.spotify.com/episode/2zlmTKp2NZkVMcF66ZNs9A?si=wdYvi4D2Q_qOGC8Cf6JWXg&utm_source=copy-link Te comparto mi correo sanandome.podcats@gmail.com y mi intagram https://www.instagram.com/sanando_mi_interior?igsh=ZjVmY2FzMjV6bGp1&utm_source=qr para que me compartas tu experiencia en el episodio.

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