# Episodios de sanandoando con juani

9 episodios, del más reciente al más antiguo. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sanandoando-con-juani

- [9. desnudando mi alma \[en tinta y papel\]](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sanandoando-con-juani/episodio/11709120-9-desnudando-mi-alma-en-tinta-y-papel) · 17 de junio de 2026 · 26 min · episodio 1: escribir, la poesía siempre ha sido mi escapatoria, mi refugio, mi lugar seguro sea estando en caos, dolor, amor, alegría o calma. al compartirles mi poesía en redes sociales les…
- [8. amistades: con juani](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sanandoando-con-juani/episodio/11709139-8-amistades-con-juani) · 16 de marzo de 2025 · 14 min: que esperar de amistades, mi historia, tu valor como amiga/o, cómo afrontar momentos dolorosos en el ámbito de amistades, meditación y ejercicios. tqm \<3 espero sus comentarios en…
- [7. resiliencia: con juani](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sanandoando-con-juani/episodio/11709158-7-resiliencia-con-juani) · 5 de febrero de 2024 · 19 min · episodio 7: la resilencia, 3 herramientas que tenemos que desarrollar de nuestras caídas para evitar y/o suavizar las próximas.
- [6. miedo a estar solo y a la soledad: con juani](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sanandoando-con-juani/episodio/11709160-6-miedo-a-estar-solo-y-a-la-soledad-con-juani) · 4 de agosto de 2023 · 25 min · episodio 6: como lidiamos con el miedo de estar solo físicamente, los pensamientos que surgen cuando no estamos con gente. y cómo lidiamos el miedo a la soledad, a sentirse solo, a quedarse…
- [5. aprender a vivir con problemas de salud mental: con juani](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sanandoando-con-juani/episodio/11709163-5-aprender-a-vivir-con-problemas-de-salud-mental-con-juani) · 21 de julio de 2023 · 39 min · episodio 5: como hacemos para aprender a vivir, afrontar y manejar distintos problemas de salud mental. como lo hago y voy hacer yo con mi propio trastorno? TW: depresión, ansiedad, trastorno…
- [4. sesión de preguntas, experiencias, con juani](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sanandoando-con-juani/episodio/11709165-4-sesion-de-preguntas-experiencias-con-juani) · 12 de junio de 2023 · 1 h 03 min · episodio 4: un espacio de reflexión sobre preguntas que ustedes me hicieron. TW: tca, ataques de ansiedad.
- [3. términos y relaciones: con juani](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sanandoando-con-juani/episodio/11709168-3-terminos-y-relaciones-con-juani) · 4 de mayo de 2023 · 37 min · episodio 3: mi reflexión sobre los términos de relaciones/vinculos/amistades. para aprender sobre las relaciones y que pasa después de ellas. (románticas, amistosas, laborales, +) te quiero!…
- [2. amor y aceptación propia: con juani](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sanandoando-con-juani/episodio/11709178-2-amor-y-aceptacion-propia-con-juani) · 28 de marzo de 2023 · 37 min · episodio 2: un episodio para aprender a querernos y ACEPTARNOS, un episodio para alcanzar el amor propio y la aceptación propia
- [1. dejar ir: con juani](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sanandoando-con-juani/episodio/11709187-1-dejar-ir-con-juani) · 21 de marzo de 2023 · 28 min · episodio 1: porque se nos hace tan difícil dejar ir lo que nos está afectando y dañando nuestra salud y paz mental? un episodio para que entiendas y aprender el porque y el cómo dejar ir! ig…