# Menos Pantallas, Más Paz: con Pedro Campos

Episodio de [Sanando Relaciones](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sanando-relaciones-1038387), de Joaquín Domher.

- Publicado: 12 de agosto de 2025
- Duración: 48 min
- Temporada 5, episodio 17
- Audio: https://anchor.fm/s/9287f68/podcast/play/60333186/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-10-9%2F295881620-44100-2-d60a1f4e78578.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sanando-relaciones-1038387/episodio/7679379-menos-pantallas-mas-paz-con-pedro-campos

## Sobre este episodio

En este episodio platico con Pedro Campos , creador de La Vida Minimal , sobre cómo en esta era de sobreinformación y saturación digital es completamente normal experimentar estrés, irritabilidad o agotamiento mental . Pedro nos comparte su visión sobre la importancia de hacer una pausa y nos invita a probar un detox de redes sociales , no como una moda, sino como una herramienta real para reconectar con lo esencial, recuperar claridad y vivir con más presencia. Una conversación honesta que te hará cuestionarte cómo estás usando tu atención… y cómo recuperarla.

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