# Del Perfeccionismo al Optimalismo

Episodio de [Sanando Relaciones](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sanando-relaciones-1038387), de Joaquín Domher.

- Publicado: 27 de enero de 2026
- Duración: 57 min
- Temporada 4, episodio 17
- Audio: https://anchor.fm/s/9287f68/podcast/play/16224294/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2F2020-6-7%2F88210001-44100-2-a923fbbc437ec.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sanando-relaciones-1038387/episodio/7679354-del-perfeccionismo-al-optimalismo

## Sobre este episodio

En este episodio tengo el gusto de conversar con Luis Hernández, coach, entrenador y gestor de la felicidad, apasionado de la psicología positiva y, además, mi primo-hermano. Hablamos sobre cómo el perfeccionismo puede limitarnos a disfrutar del éxito, las emociones e incluso los errores. Luis nos comparte su experiencia y nos invita a diferenciar entre el perfeccionismo y el optimalismo, destacando las bondades de vivir siendo un "optimalista en recuperación". Descubre cómo adoptar una mentalidad más compasiva y realista puede transformar tu vida.

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