# No Soy el Bote de tu Basura Emocional

Episodio de [Sanando Relaciones](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sanando-relaciones-1038387), de Joaquín Domher.

- Publicado: 13 de octubre de 2026
- Duración: 41 min
- Temporada 3, episodio 24
- Audio: https://anchor.fm/s/9287f68/podcast/play/7374276/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2F2019-9-23%2F30363262-44100-2-b69ae2b2079a7.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sanando-relaciones-1038387/episodio/7679317-no-soy-el-bote-de-tu-basura-emocional

## Sobre este episodio

En este episodio hablamos sobre un concepto muy poderoso: la basura emocional . Hay personas que, consciente o inconscientemente, descargan su malestar en los demás. Y también hay quienes, por hábito o por falta de límites, se colocan como el "bote" que la recibe. Te invito a cuestionarte: ¿Sueles repartir tu basura emocional? ¿O eres de los que la recoge sin darte cuenta? Un episodio breve pero contundente para reflexionar sobre tus límites, tu energía y la responsabilidad emocional.

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