# #52 Cómo sanar un corazón roto a través del journaling. 10 estrategias

Episodio de [Sanando con Amor](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sanando-con-amor), de Diana Valverde.

- Publicado: 5 de febrero de 2024
- Duración: 35 min
- Temporada 2, episodio 52
- Audio: https://anchor.fm/s/250d6fe0/podcast/play/82089114/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F250d6fe0%2F82089114%2F6347eec2c2b4320ababdb34ba8f1ab0d.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sanando-con-amor/episodio/14845776-52-como-sanar-un-corazon-roto-a-traves-del-journaling-10-estrategias

## Sobre este episodio

✍️En este episodio te doy 10 estrategias para sanar un corazón roto. Libera emociones, identifica sentimientos, registra pensamientos, escribe cartas no enviadas, reflexiona, usa metáforas, realiza rituales de liberación, practica visualización positiva, agradece y mantén la consistencia para progresar a través del journaling. Inscríbete a 💚Nuevos Comienzos🤍 reto de journaling para sanar, transformar y manifestar a través de la escritura inicia el 10 de febrero. Enlace aquí ➡️ https://www.dianavalverde.com/3bcc2b9a Cuéntame qué te pareció este episodio con un mensaje en mi Instagram aquí ➡️ https://www.instagram.com/dianavalverde?igsh=eXg3ZGc4ZWk0M2Rq Lee historias vueltas poesía aquí https://open.substack.com/pub/dianavalverde?r=28vc4l&utm_medium=ios

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