# SanaMente #24 - Cómo desarrollar Inteligencia Emocional, Capítulo 2

Episodio de [SanaMente, Tu Espacio de Bienestar Integral](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sanamente-tu-espacio-de-bienestar-integral), de Multimedia RS.

- Publicado: 21 de julio de 2024
- Duración: 52 min
- Audio: https://api.spreaker.com/download/episode/60758745/sanamente_20_julio_2024_c_mo_desarrollar_inteligencia_emocional_cap_tulo_2.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sanamente-tu-espacio-de-bienestar-integral/episodio/1017075-sanamente-24-como-desarrollar-inteligencia-emocional-capitulo-2

## Sobre este episodio

En este capítulo abordaremos qué es la Inteligencia Emocional y sus componentes según la Teoría de Daniel Goleman, como la Autoconciencia emocional, Regulación emocional, Automotivación, Empatía, Habilidades sociales. Veremos cómo estas habilidades nos ayudan a tener éxito social y laboral, a manejar mejor nuestras relaciones interpersonales, a reducir el estrés y la ansiedad, comunicar de manera efectiva, a resolver conflictos. Seguinos en las redes como @rsonlinepy, o en la página web www.rsonline.com.py

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