# SanaMente #40 - "Síndrome de diciembre": cómo lidiar con el estrés de fin de año y una guía para reducirlo

Episodio de [SanaMente, Tu Espacio de Bienestar Integral](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sanamente-tu-espacio-de-bienestar-integral), de Multimedia RS.

- Publicado: 11 de noviembre de 2024
- Duración: 49 min
- Audio: https://api.spreaker.com/download/episode/62687059/sanamente_09_noviembre_2024_s_ndrome_de_diciembre_c_mo_lidiar_con_el_estr_s_de_fin_de_a_o_y_una_gu_a_para_reducirlo.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sanamente-tu-espacio-de-bienestar-integral/episodio/1017059-sanamente-40-sindrome-de-diciembre-como-lidiar-con-el-estres-de-fin-de-ano-y-una

## Sobre este episodio

El estrés de fin de año no tiene por qué dominarte. Acompáñanos en este episodio donde te damos claves para gestionar el "Síndrome de diciembre", disfrutar con calma lo que se viene y sobrellevar el trajín que trae consigo el último mes del 2024. Seguinos en las redes como @rsonlinepy, o en la página web www.rsonline.com.py

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