# ¿Cómo controlar Emociones Negativas?

Episodio de [Sanación femenina](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sanacion-femenina), de Beatriz Martinez.

- Publicado: 23 de septiembre de 2022
- Duración: 13 min
- Audio: https://anchor.fm/s/f68b168/podcast/play/55177831/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-6-22%2F9eba285d-fc34-dff0-efaf-0d165122c3ab.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sanacion-femenina/episodio/5405596-como-controlar-emociones-negativas

## Sobre este episodio

Hoy Hablamos de cómo controlar emociones negativas, ganando inteligencia emocional. Estos son dos pasos que te cambiarán la vida. Requieren de energía, pero te abrirán muchas puertas. 0:00 Intro 0:38 Un paso a la inteligencia emocional 2:55 Reconoce lo que sientes 8:29 Libera la emoción sin accionar en terceros ❤️Conecta conmigo Mi Instagram👉🏾 https://viomar.link/ violeta-instagram Mi Pagina Web👉🏾 https://violetamartinez.com/ Mi podcast👉🏾 https://viomar.link/podcast-violeta-martinez Suscríbete al canal 👉🏾 https://viomar.link/suscribete-violeta-martinez Mi TikTok 👉🏾 https://vm.tiktok.com/ZMdCN3efo/ Apoya mi contenido: https://ko-fi.com/violetamartinez 🌼¿CÓMO PUEDO AYUDARTE?: 📘Guía de autoestima "Me amo y ya!" 👉🏾 https://violetamartinez.com/guia-de-autoestima-me-amo-y-ya/ 🖥Sesiones personalizadas 👉🏾 https://violetamartinez.com/consultas/ 🌼Mis programas gratuitos - Reto de autoestima👉🏾 https://violetamartinez.com/reto-7-dias-de-autoestima/ - Reto con guía básica para alcanzar metas👉🏾 https://violetamartinez.com/guia-basica-para-alcanzar-metas-2/ #emocionesnegativas #emocionesmalas #inteligenciaemocional

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