# Cómo saber si debes perdonar o soltar: la respuesta honesta

Episodio de [Sanación femenina](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sanacion-femenina), de Beatriz Martinez.

- Publicado: 14 de mayo de 2026
- Duración: 23 min
- Audio: https://anchor.fm/s/f68b168/podcast/play/119481073/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-4%2Fe68f7461-73a9-b1a1-2310-f00d47de02e1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sanacion-femenina/episodio/5405406-como-saber-si-debes-perdonar-o-soltar-la-respuesta-honesta

## Sobre este episodio

Perdonar no significa quedarte. Y soltar no significa que no amabas. Hoy te doy la respuesta que nadie te da sobre cómo tomar esta decisión — sin culpa, sin presión, desde ti. En este video vamos a ver: → Qué significa perdonar de verdad (y qué NO significa) → Las señales de que deberías soltar → Cómo saber si tu decisión viene del miedo o de la claridad → La pregunta que uso en sesión con todas mis clientas antes de decidir 0:00 La pregunta que paraliza 0:49 Qué vas a aprender hoy 1:14 Historia: dos años sin decidir 3:30 Qué significa perdonar de verdad 6:43 Cuándo tiene sentido soltar 13:37 Señales de que la decisión viene del miedo 18:23 La pregunta que lo clarifica todo 📒Ebook gratuito https://violetamartinez.com/e-book-5-pasos-para-reconstruir-tu-autoestima/ ❤️ Me levanto del dolor: 5 días para volver a elegirme https://violetamartinez.com/5-dias-de-autoestima-con-violeta/ ❤️Conecta conmigo Escribeme a: contacto@violetamartinez.com Instagram👉🏾 https://www.instagram.com/violeta_mmartinez/ Pagina Web👉🏾 https://violetamartinez.com/ Podcast👉🏾 https://open.spotify.com/show/5oxM6xVb99XWbvO5Y3mYbm?si=a11664304621492d TikTok 👉🏾 https://vm.tiktok.com/ZMdCN3efo/ Pinterest 👉🏾 https://www.pinterest.com/violetammartell

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