# Episodios de SANA TU COLON

151 episodios, del más reciente al más antiguo · página 3. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sana-tu-colon

- [¿TE HINCHAS CON CUALQUIER COSA QUE COMES? Estas son las 2️⃣ causas de la inflamación abdominal](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sana-tu-colon/episodio/1007288-te-hinchas-con-cualquier-cosa-que-comes-estas-son-las-2-causas-de-la-inflamacion) · 17 de julio de 2023 · 5 min: ¿A ti también te pasa que te hinchas por cualquier cosa? ¿A veces hasta con un vaso de agua? Esto es algo que pasa a casi todos los pacientes que atiendo y aquí te explico las dos…
- [TODO DIGESTIÓN - Preguntas y respuestas con GASTROENTERÓLOGA Marianela Souilhe](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sana-tu-colon/episodio/1007289-todo-digestion-preguntas-y-respuestas-con-gastroenterologa-marianela-souilhe) · 13 de julio de 2023 · 1 h 07 min: 👉🏻 ¿Qué hacer si nos encontramos constantemente hinchados y con muchos síntomas de la digestión? 👉🏻 ¿Hace sentido hacerse test de intolerancias? 👉🏻 ¿Cuándo es necesario hacerse la…
- [Ciencias antiguas para hackear la digestión con Dr. Robert Lozano](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sana-tu-colon/episodio/1007290-ciencias-antiguas-para-hackear-la-digestion-con-dr-robert-lozano) · 6 de julio de 2023 · 38 min: Espiritualidad para sanar la digestión + qué pueden hacer los padres que tienen hijos enfermos de la digestión. ✨ Robert es un testimonio vivo de sanación de sus síntomas…
- [GESTIÓN EMOCIONAL Y DIGESTIÓN](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sana-tu-colon/episodio/1007291-gestion-emocional-y-digestion) · 3 de julio de 2023 · 48 min: GESTIÓN EMOCIONAL Y DIGESTIÓN con Lau, Coach transformacional de @ body.mind.medicine Lau también recibió el diagnóstico “Enfermedad de Crohn” y logró mejorarse gracias a su mente…
- [COLONOSCOPIA/ Tips de preparación/ Mi experiencia.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sana-tu-colon/episodio/1007292-colonoscopia-tips-de-preparacion-mi-experiencia) · 30 de junio de 2023 · 6 min: Muchos me han preguntado cómo es una colonoscopia y si hay que tener miedo de ese examen. Si a ti te han recomendado someterte a una colonoscopia, aquí comparto mi experiencia…
- [MI DIAGNÓSTICO DE LA ENFERMEDAD DE CROHN (Así fue el proceso)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sana-tu-colon/episodio/1007293-mi-diagnostico-de-la-enfermedad-de-crohn-asi-fue-el-proceso) · 28 de junio de 2023 · 14 min: Me preguntan frecuentemente cómo fue el diagnóstico de la Enfermdad de Crohn en mi caso y la verdad es que fue un proceso! Hoy te cuento todo sobre cómo viví ese tiempo difícil…
- [RESECCIÓN ILEOCECAL POR ENFERMEDAD DE CROHN - MI EXPERIENCIA CON LA CIRUGÍA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sana-tu-colon/episodio/1007294-reseccion-ileocecal-por-enfermedad-de-crohn-mi-experiencia-con-la-cirugia) · 14 de junio de 2023 · 15 min: Después de medio año con mi diagnostico “Enfermedad de Crohn”, mi situación no había mejorado NADA. 🥴 Mi pared intestinal en el ileon (la conexión del intestino delgado con el…
- [DEPENDENCIA EMOCIONAL, RELACIONES TÓXICAS Y SOMATIZACIÓN A LA DIGESTIÓN⚡️](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sana-tu-colon/episodio/1007295-dependencia-emocional-relaciones-toxicas-y-somatizacion-a-la-digestion) · 7 de junio de 2023 · 42 min: Con mi amiga @anja_selbstwert hablamos sobre estos temas emocionales que muchas veces son las más difíciles de tratar, ya que tienen su raíz en el autoestima y creencias…
- [🩸ANEMIA SEVERA con Enfermedad de Crohn - mi experiencia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sana-tu-colon/episodio/1007296-anemia-severa-con-enfermedad-de-crohn-mi-experiencia) · 22 de mayo de 2023 · 9 min: Sufrí de una anemia tan grave que no la logré tratar ni con pastillas ni con infusiones de hierro, cuando recién me habían diagnosticado la enfermedad de Crohn. Desde que por fin…
- [MEDITACIÓN DE LIBERACIÓN EMOCIONAL PARA SANAR LA DIGESTIÓN](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sana-tu-colon/episodio/1007297-meditacion-de-liberacion-emocional-para-sanar-la-digestion) · 19 de mayo de 2023 · 17 min: En esta meditación nos enfocamos en el aspecto emocional de tus síntomas digestivos, que es esencial para que nuestro intestino puede entrar en calma y regenerarse. Iluminamos…
- [5 cosas importantes que aprendí en 7 años con mi enfermedad digestiva crónica](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sana-tu-colon/episodio/1007298-5-cosas-importantes-que-aprendi-en-7-anos-con-mi-enfermedad-digestiva-cronica) · 14 de mayo de 2023 · 14 min: Aprendizajes que he hecho en los más de 7 años teniendo mi enfermedad crónica, para que también te puedan servir a ti. ✨ Taller Alimentación con EII ✨Te puedes inscribir a partir…
- [MEDICACIÓN DE POR VIDA CON CROHN Y COLITIS ULCEROSA - LO QUE LOS MÉDICOS NO TE DICEN 😳🧑‍⚕️](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sana-tu-colon/episodio/1007299-medicacion-de-por-vida-con-crohn-y-colitis-ulcerosa-lo-que-los-medicos-no-te) · 8 de mayo de 2023 · 14 min: Han pasado más de 7 años desde que me diagnosticaron la Enfermedad de Crohn y desde que recibí la prescripción de por vida de inmunosupresores. Lo que aprendí en mi camino de…
- [Vivir al 100 % libre de síntomas digestivos con colon irritable - ¿es realista?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sana-tu-colon/episodio/1007300-vivir-al-100-libre-de-sintomas-digestivos-con-colon-irritable-es-realista) · 2 de mayo de 2023 · 12 min: ¿Cómo es para ti vivir con un colon hipersensible? Compártelo conmigo en los comentarios👇🏻⁠ Seamos sinceros. Tener colon irritable no es tan simple como tener un intestino infeliz…
- [¿El colon irritable tiene una cura definitiva? Que esperar con este diagnostico](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sana-tu-colon/episodio/1007301-el-colon-irritable-tiene-una-cura-definitiva-que-esperar-con-este-diagnostico) · 24 de abril de 2023 · 10 min: Es importante tener en cuenta que el colon irritable es una afección crónica y que los síntomas pueden reaparecer, por lo que es importante aprender a gestionarlo para aprender a…
- [Cómo saber si tu colon está mal 🔍](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sana-tu-colon/episodio/1007302-como-saber-si-tu-colon-esta-mal) · 20 de abril de 2023 · 10 min: Hoy veremos las señales de un intestino sano, las señales de un intestino infeliz y como seguir si descubres que tu colon no se encuentra muy bien. Te explicaré lo que aun se…
- [¿Cuanto tiempo duran las crisis del colon irritable?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sana-tu-colon/episodio/1007303-cuanto-tiempo-duran-las-crisis-del-colon-irritable) · 14 de abril de 2023 · 12 min: Te comparto mi mirada realista de lo que es posible con el colon irritable, según lo que he observado con mis pacientes. ✅ Regístrate GRATIS para el taller “Gestionar el colon…
- [Como saber si tienes colon irritable 🧐](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sana-tu-colon/episodio/1007304-como-saber-si-tienes-colon-irritable) · 12 de abril de 2023 · 19 min: Si has tenido los síntomas mencionados durante varios meses e interfieren con tu calidad de vida, es tiempo de visitar a tu médico gastroenterólogo. 👩🏼‍⚕️ Él puede ayudarte a…
- [Disbiosis e intestino permeable + que hacer 🌱](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sana-tu-colon/episodio/1007305-disbiosis-e-intestino-permeable-que-hacer) · 29 de marzo de 2023 · 20 min: Todos que sufren de problemas digestivas regularmente, tienen un desequilibrio en los microorganismos del intestino, es decir una disbiosis. En este video explico como se asocia…
- [¿Es realista vivir al 100% libre de hinchazón?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sana-tu-colon/episodio/1007306-es-realista-vivir-al-100-libre-de-hinchazon) · 15 de marzo de 2023 · 14 min: Hoy te cuento lo que es dentro de lo normal, cuanta hinchazón se puede considerar aún normal y que puedes esperar volviendo a tener un intestino fuerte y saludable…
- [La importancia de cuidar a nuestra mente, para cuidar la digestión](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sana-tu-colon/episodio/1007307-la-importancia-de-cuidar-a-nuestra-mente-para-cuidar-la-digestion) · 11 de marzo de 2023 · 16 min: 🤭Mis pacientes me escuchan decirlo siempre: Mente irritada = intestino irritado. Hoy hablaremos sobre la conexión de ambos y porque es bastante probable que también estés…
- [Cómo enfrentar el miedo de que tu diagnóstico se puede empeorar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sana-tu-colon/episodio/1007308-como-enfrentar-el-miedo-de-que-tu-diagnostico-se-puede-empeorar) · 9 de marzo de 2023 · 11 min: ¿Y si tengo que ir a la clínica? ¿Y si me tienen que operar? Cancer de colon 🤯 O incluso ostomización 😵 Todos con un diagnóstico crónico o incluso auto inmune saben como se siente…
- [Consejos si no puedes mantener una dieta saludable](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sana-tu-colon/episodio/1007309-consejos-si-no-puedes-mantener-una-dieta-saludable) · 1 de marzo de 2023 · 30 min: Muchas veces vemos el tema de la dieta con bastante frustración y como algo que se nos hace muy difícil. En este LIVE vamos a re enfocarnos hacia una mirada más integral sobre…
- [¿Qué hacer después de recibir un diagnóstico digestivo?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sana-tu-colon/episodio/1007310-que-hacer-despues-de-recibir-un-diagnostico-digestivo) · 22 de febrero de 2023 · 15 min: Sé que recibir un diagnóstico médico es abrumador, y lo difícil que es procesar esta nueva situación, sobre todo si la etiqueta del diagnóstico es “crónico” o “autoinmune”. Hoy te…
- [Cómo llegué a hablar español 🇩🇪🇪🇸+ cómo atiendo a pacientes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sana-tu-colon/episodio/1007311-como-llegue-a-hablar-espanol-como-atiendo-a-pacientes) · 17 de febrero de 2023 · 28 min: En este episodio comparto un poco más sobre mi historia y porque hasta hay atiendo casi al 100 % en español. Regístrate GRATIS para el taller “Como sané mi digestión creando un…
- [Mis altibajos con Crohn y como logré prevenir mis recaídas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sana-tu-colon/episodio/1007312-mis-altibajos-con-crohn-y-como-logre-prevenir-mis-recaidas) · 3 de febrero de 2023 · 28 min: Aunque no parezca así, en los 7 años con mi diagnostico “Enfermedad de Crohn”, la remisión no siempre era constante. Tuve varias recaídas acercándose, que logré prevenir antes que…
- [Mi historia con la Enfermedad de Crohn - Así me sané 🌱](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sana-tu-colon/episodio/1007313-mi-historia-con-la-enfermedad-de-crohn-asi-me-sane) · 27 de enero de 2023 · 52 min: Ya pasó demasiado tiempo desde que conté mi historia con la Enfermedad Crohn. En este video te comparto todo - desde mi diagnostico y los detalles de mi cirugía, hasta mi…
- [Mis top 6 para un intestino saludable - Productos actuales que uso a diario](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sana-tu-colon/episodio/1007314-mis-top-6-para-un-intestino-saludable-productos-actuales-que-uso-a-diario) · 22 de enero de 2023 · 13 min: Espero que sea de ayuda este listado de productos y alimentos que uso actualmente para mantener a mi intestino fuerte y nutrido y a mi con ENERGÍAS. 💫 Registrate GRATIS para el…
- [Por eso se nos hace tan difícil sanar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sana-tu-colon/episodio/1007315-por-eso-se-nos-hace-tan-dificil-sanar) · 12 de enero de 2023 · 22 min: En este LIVE hablamos sobre lo que podemos hacer si nos ha costado mucho sanar. Si estás 👉🏻 viviendo constantemente hinchado, con gases y nada te ha funcionado 👉🏻 y ya no tienes…
- [RETO 2023 - 2 semanas en un grupo de Whatsapp, para eliminar la inflamación abdominal de la raíz.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sana-tu-colon/episodio/1007316-reto-2023-2-semanas-en-un-grupo-de-whatsapp-para-eliminar-la-inflamacion-de-la) · 9 de enero de 2023 · 14 min: El nuevo RETO 2023 ya está abriendo sus puertas oficialmente para el público. En esta versión de 14 días del desafío exitoso, vas a aprender a decirle ADIÓS a tus síntomas…
- [Como cumplir tus metas para tu digestion este 2023](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sana-tu-colon/episodio/1007317-como-cumplir-tus-metas-para-tu-digestion-este-2023) · 2 de enero de 2023 · 24 min: Si tu meta para este 2023 es liberarte de tus síntomas digestivos, aquí te comparto como lo podrás realmente lograrlo este año. Recuerda que este proceso no tiene que demorar…
- [Comer sin dolores durante las fiestas 🎄🥂](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sana-tu-colon/episodio/1007318-comer-sin-dolores-durante-las-fiestas) · 30 de diciembre de 2022 · 24 min: Si has estado pasando las fiestas con bastante hinchazón y dolores abdominales, aquí vienen unos consejos para eliminarlos y prevenirlos la próxima vez. ✅ Masterclass ”Elimina tus…
- [Como dejar de tener miedo de las crisis digestivas y recaídas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sana-tu-colon/episodio/1007319-como-dejar-de-tener-miedo-de-las-crisis-digestivas-y-recaidas) · 20 de diciembre de 2022 · 27 min: Es el miedo más grandes de las personas con las que trabajo: El miedo de tener síntomas o volver a sentirse terrible con su condición (típicamente pasa a pacientes con colon…
- [7 años con Enfermedad de Crohn - 5 cosas que aprendí](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sana-tu-colon/episodio/1007320-7-anos-con-enfermedad-de-crohn-5-cosas-que-aprendi) · 13 de diciembre de 2022 · 43 min: Ya más de 7 años han pasado desde que me diagnosticaron en noviembre del 2015 con la Enfermedad de Crohn. Esta enfermedad autoinmune me cambió por completo mi vida - hoy puedo…
- [Como no hincharnos con alimentos fermentados + lo que es necesario para REALMENTE sanar un sistema digestivo enfermo.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sana-tu-colon/episodio/1007321-como-no-hincharnos-con-alimentos-fermentados-lo-que-es-necesario-para-realmente) · 8 de diciembre de 2022 · 41 min: Grabación del LIVE por Instagram: Como no hincharnos con alimentos fermentados + lo que es necesario para REALMENTE sanar un sistema digestivo enfermo…
- [Como consumir probióticos para fortalecer el intestino](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sana-tu-colon/episodio/1007322-como-consumir-probioticos-para-fortalecer-el-intestino) · 5 de diciembre de 2022 · 55 min: En esta grabación de nuestro LIVE conversamos todo sobre probióticos y cómo podemos fortalecer nuestro intestino con ellos. Los probióticos son el suplemento más efectivo para…
- [Descodificando las emociones ocultas en tus molestias digestivas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sana-tu-colon/episodio/1007323-descodificando-las-emociones-ocultas-en-tus-molestias-digestivas) · 14 de octubre de 2022 · 36 min: Me disculpo por la calidad del audio en algunas partes del podcast. 🙏🏻 En este LIVE hablamos con Agustín de @descodificacionbiologica sobre los conflictos emocionales que pueden…
- [Ansiedad y agotamiento mental - mi manera de salir del caos emocional](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sana-tu-colon/episodio/1007324-ansiedad-y-agotamiento-mental-mi-manera-de-salir-del-caos-emocional) · 30 de septiembre de 2022 · 21 min: Te has sentido sobrecargado y agotado a nivel mental? 💜⚡️ Este episodio es para todas las personas perfeccionistas y sobre todo si te cuesta priorizar tu tiempo de autocuidado…
- [Tips de emergencia para la crisis digestiva](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sana-tu-colon/episodio/1007325-tips-de-emergencia-para-la-crisis-digestiva) · 17 de junio de 2022 · 45 min: Grabación del LIVE en el que hablamos sobre aliviar las crisis agudas con sus molestias como diarreas, dolores abdominales, hinchazón y acidez. —————————————————— Hola 🤗 Me llamo…
- [Sanar tu relación con la comida y comer intuitivamente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sana-tu-colon/episodio/1007326-sanar-tu-relacion-con-la-comida-y-comer-intuitivamente) · 14 de mayo de 2022 · 58 min: Con Anja de @the.healthy.philosophy tratamos un tema DEMASIADO importante. Liberarte de restricciones alimentarias y comer intuitivamente. Temas importantes que mencionamos: 🌱 Qué…
- [Salud ocular y digestión - Un enfoque integral para mejorar tu visión naturalmente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sana-tu-colon/episodio/1007327-salud-ocular-y-digestion-un-enfoque-integral-para-mejorar-tu-vision-naturalmente) · 14 de abril de 2022 · 50 min: En este episodio hablo con Marina Montiel de @marina.visiónnatural sobre alimentación, digestión y visión. Las dos nos sorprendimos porque usamos un enfoque integral muy similar…
- [Como hackear la digestión con Dr Robert Lozano, Md](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sana-tu-colon/episodio/1007328-como-hackear-la-digestion-con-dr-robert-lozano-md) · 7 de febrero de 2022 · 57 min: Robert Lozano es un médico verdaderamente integral. Se recuperó de sus trastornos digestivos crónicos que había tenido desde que nació, llevando su tratamiento hacia la…
- [Libre de síntomas con diagnostico Crohn - Mi camino](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sana-tu-colon/episodio/1007329-libre-de-sintomas-con-diagnostico-crohn-mi-camino) · 28 de julio de 2021 · 29 min: Hola 🤗 Me llamo Linda. Soy Coach y nutricionista holistica, especializada en enfermedades inflamatorias intestinales. Ayudo a mis pacientes a aprender a escuchar a su cuerpo y a…
- [Persona sensible - colon sensible?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sana-tu-colon/episodio/1007330-persona-sensible-colon-sensible) · 15 de diciembre de 2020 · 59 min: En este maravilloso episodio hablamos con psicóloga Nati Ulloa, especialista en personas altamente sensibles (PAS). Nos intercambiamos acerca de la sensibilidad a nivel fisico y…
- [5 años con Enfermedad de Crohn - mis aprendizajes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sana-tu-colon/episodio/1007331-5-anos-con-enfermedad-de-crohn-mis-aprendizajes) · 10 de diciembre de 2020 · 16 min: Encuentra mi e-book "Colitis y Crohn en remisión" aquí: https://sanatucolon.com/products/crohn-y-colitis-en-remision-e-book En este episodio te cuento mi historia con la…
- [Sanando la CUCI - Testimonio de una paciente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sana-tu-colon/episodio/1007332-sanando-la-cuci-testimonio-de-una-paciente) · 17 de octubre de 2020 · 35 min: Este año, Rubi decidió que se iba a sanar de su enfermedad crónica. Por la situación del Covid tuvo que dejar sus medicamentos de golpe. Después de un tiempo de ajuste, Rubi hoy…
- [Dieta FODMAP para Colon irritable](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sana-tu-colon/episodio/1007333-dieta-fodmap-para-colon-irritable) · 2 de octubre de 2020 · 30 min: En este video hablamos con Gina de @aviviraprendamos sobre cómo mejorar los síntomas del colon irritable con la dieta FODMAP. Aprendemos: 🌱 Qué es y cómo funciona la dieta Fodmap…
- [Tu no eres tu enfermedad - con Coach transformacional Daniel Oropeza](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sana-tu-colon/episodio/1007334-tu-no-eres-tu-enfermedad-con-coach-transformacional-daniel-oropeza) · 3 de septiembre de 2020 · 1 h 07 min: Hace años le diagnosticaron Colitis Ulcerosa a Daniel. Hoy ya no se considera enfermo. Te invitamos a seguir su ejemplo y quitarte la etiqueta de la enfermedad, que muchas veces…
- [Sanar el colon de forma integral - lo que necesitas saber](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sana-tu-colon/episodio/1007335-sanar-el-colon-de-forma-integral-lo-que-necesitas-saber) · 23 de agosto de 2020 · 58 min: En mi charla en el congreso "Salud holistica" de The healthy Philosophy, hablé sobre la importancia de la salud digestiva y cómo establecer bienestar intestinal. Temas claves: -…
- [Mi historia - Enfermedad de Crohn - así me sané](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sana-tu-colon/episodio/1007336-mi-historia-enfermedad-de-crohn-asi-me-sane) · 22 de agosto de 2020 · 20 min · episodio 3: (Perdonen la calidad del audio!) En este episodio comparto la historia de cómo me diagnosticaron la enfermedad de Crohn y cómo comenzó mi camino de autosanación…
- [Emociones y trastornos digestivos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sana-tu-colon/episodio/1007337-emociones-y-trastornos-digestivos) · 10 de junio de 2020 · 32 min · episodio 2: Antoni Martínez es psicólogo y ex-paciente de colon irritable. Hoy nos comparte su fórmula de sanar a través de las emociones, lo espiritual y la alimentación, siempre de sus…

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