# MEDITACIÓN DE LIBERACIÓN EMOCIONAL PARA SANAR LA DIGESTIÓN

Episodio de [SANA TU COLON](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sana-tu-colon), de Linda Baumgärtel, naturópata y coach en nutrición integral, especializada en enfermedades inflamatorias intestinales.

- Publicado: 19 de mayo de 2023
- Duración: 17 min
- Audio: https://app.kajabi.com/podcasts/medias/2147942074.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sana-tu-colon/episodio/1007297-meditacion-de-liberacion-emocional-para-sanar-la-digestion

## Sobre este episodio

En esta meditación nos enfocamos en el aspecto emocional de tus síntomas digestivos, que es esencial para que nuestro intestino puede entrar en calma y regenerarse. Iluminamos todo lo que se quiere mostrar y liberamos aquello que no se ha podido soltar. 🌱✨ Esta meditación es activa: Los pensamientos que normalmente no queremos cuando meditamos, los invitamos y miraremos atrás de ellos y adentro de nosotros. Haremos un proceso de liberación de la tension negativa acumulada, para sentirte mas en paz y para prevenir la somatización de las emociones. Vuelve a hacer la meditación cuando sientas la necesidad de liberar tensión acumulada y cuéntame en los comentarios como te has sentido después. ☺️ \*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\* Te doy la bienvenida a SANA TU COLON. Me llamo Linda Baumgärtel, soy Coach y nutricionista holistica, especializada en enfermedades inflamatorias intestinales. Ayudo a mis pacientes a recuperar un intestino saludable naturalmente. A través del autoconocimiento y una combinación de alimentación saludable junto a trabajo emocional, mis pacientes logran sanar sus síntomas digestivos y volver a establecer salud plena, naturalmente. \*\*\* RECURSOS GRATUITOS PARA EL INTESTINO SENSIBLE \*\*\* ✅ Unete al grupo de intercambio en Facebook https://m.facebook.com/groups/668946100347961?group_view_referrer=search ✅ Encuentra respuestas en mi BLOG: https://www.sanatucolon.com/blog 🏆 \*\*\* OTRAS MANERAS DE LAS QUE TE AYUDO \*\*\* ✅ Mi consultoría por Zoom https://www.sanatucolon.com/consultoria ✅ Bundle ALIVIO RÁPIDO https://www.sanatucolon.com/offers/LaVqmrUD ✅ Ebook de recetas para el intestino sensible: https://www.sanatucolon.com/recetas-intestino-irritable-ebook ✅ Curso VIVIR BIEN CON COLON IRRITABLE https://www.sanatucolon.com/vivir-bien-con-colon-irritable ✅ Curso VIVIR BIEN CON CROHN Y COLITIS ULCEROSA https://www.sanatucolon.com/vivir-bien-con-crohn-colitis-ulcerosa \*\*\*ENCUÉNTRAME TAMBIÉN EN\*\*\* Página web: https://www.sanatucolon.com Instagram: https://www.instagram.com/sana.tu.colon Facebook: https://www.facebook.com/sana.tu.colon/ Podcast en Spotify: https://open.spotify.com/show/7D7Jl58MrmpZGzZbfn5Sj9?si=cUdmj249RX2DrrXLCqHGCw&dl_branch=1 Youtube: https://youtu.be/NJSxCHhdZOk —— Te invito a suscribirte y darle me gusta a este podcast —— EXENCIÓN DE RESPONSABILIDAD MÉDICA: Mi contenido se basa en mis experiencias y las experiencias de mis pacientes y no pretende reemplazar el diagnóstico o consejo médico.

Anterior: [5 cosas importantes que aprendí en 7 años con mi enfermedad digestiva crónica](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sana-tu-colon/episodio/1007298-5-cosas-importantes-que-aprendi-en-7-anos-con-mi-enfermedad-digestiva-cronica)
Siguiente: [🩸ANEMIA SEVERA con Enfermedad de Crohn - mi experiencia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sana-tu-colon/episodio/1007296-anemia-severa-con-enfermedad-de-crohn-mi-experiencia)

## Últimos episodios de SANA TU COLON

- [¿Por qué recaigo si ya estaba sanando?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sana-tu-colon/episodio/1007188-por-que-recaigo-si-ya-estaba-sanando) · 24 de junio de 2026 · 16 min
- [Hinchada aunque comes saludable (5 causas)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sana-tu-colon/episodio/1007189-hinchada-aunque-comes-saludable-5-causas) · 5 de junio de 2026 · 12 min
- [10 minutos para resetear el sistema nervioso \| Meditación guiada](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sana-tu-colon/episodio/1007190-10-minutos-para-resetear-el-sistema-nervioso-meditacion-guiada) · 6 de mayo de 2026 · 13 min
- [Cómo saber si tus síntomas digestivos tienen causas emocionales](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sana-tu-colon/episodio/1007191-como-saber-si-tus-sintomas-digestivos-tienen-causas-emocionales) · 10 de marzo de 2026 · 13 min
- [Meditación de respiración abdominal para salir del modo supervivencia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sana-tu-colon/episodio/1007192-meditacion-de-respiracion-abdominal-para-salir-del-modo-supervivencia) · 19 de febrero de 2026 · 13 min