# Manejo de la ANSIEDAD con COLON IRRITABLE \| con psicóloga Marian Pérez

Episodio de [SANA TU COLON](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sana-tu-colon), de Linda Baumgärtel, naturópata y coach en nutrición integral, especializada en enfermedades inflamatorias intestinales.

- Publicado: 14 de septiembre de 2023
- Duración: 57 min
- Audio: https://app.kajabi.com/podcasts/medias/2148137039.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sana-tu-colon/episodio/1007275-manejo-de-la-ansiedad-con-colon-irritable-con-psicologa-marian-perez

## Sobre este episodio

Hoy hablamos sobre el manejo de la ansiedad cuando tengamos problemas digestivos, con psicóloga experta en ansiedad y TOC Marian Pérez 👉🏻 ¿Cómo sé que estoy sufriendo de ansiedad? 👉🏻 ¿Qué hacer frente de pensamientos catastróficos? 👉🏻 ¿Por que ves que es más y más común hoy en día la ansiedad 👉🏻 ¿Qué nos quiere decir esta ansiedad baja constante? 👉🏻 Pasos en caso de emergencia en crisis de ansiedad 👉🏻 Consejos para alivio inmediato + como se trata la ansiedad en la psicoterapia. 👉🏻 ¿Qué hacer en reuniones sociales cuando tengo ansiedad y miedo de que se pueden empeorar mis síntomas digestivos? Muchas gracias Marian por aclararnos todos estos temas! 🙂👏🏻 Encuentra a Marian en Instagram @nosostuansiedad \*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\* 👉🏻 TALLER GRATUITO ONLINE: "FORTALECER EL INTESTINO CON PROBIÓTICOS" Miércoles, 27 de septiembre del 2023 Asegura tu cupo gratis en https://www.sanatucolon.com/pl/2147640747 \*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\* Te doy la bienvenida a SANA TU COLON. Me llamo Linda Baumgärtel, soy Coach y nutricionista holistica, especializada en enfermedades inflamatorias intestinales. Ayudo a mis pacientes a recuperar un intestino saludable naturalmente. A través del autoconocimiento y una combinación de alimentación saludable junto a trabajo emocional, mis pacientes logran sanar sus síntomas digestivos y volver a establecer salud plena, naturalmente. \* RECURSOS GRATUITOS PARA EL INTESTINO SENSIBLE \* ✅ Unete al grupo de intercambio en Facebook https://m.facebook.com/groups/668946100347961?group_view_referrer=search ✅ Encuentra respuestas en mi BLOG: https://www.sanatucolon.com/blog 🏆 \* OTRAS MANERAS DE LAS QUE TE AYUDO \* ✅ Mi consultoría por Zoom https://www.sanatucolon.com/consultoria ✅ Bundle ALIVIO RÁPIDO https://www.sanatucolon.com/offers/LaVqmrUD ✅ Ebook de recetas para el intestino sensible: https://www.sanatucolon.com/recetas-intestino-irritable-ebook ✅ Curso VIVIR BIEN CON COLON IRRITABLE https://www.sanatucolon.com/vivir-bien-con-colon-irritable ✅ Curso VIVIR BIEN CON CROHN Y COLITIS ULCEROSA https://www.sanatucolon.com/vivir-bien-con-crohn-colitis-ulcerosa \*\*ENCUÉNTRAME TAMBIÉN EN\*\* Página web: https://www.sanatucolon.com Instagram: https://www.instagram.com/sana.tu.colon Facebook: https://www.facebook.com/sana.tu.colon/ Podcast en Spotify: https://open.spotify.com/show/7D7Jl58MrmpZGzZbfn5Sj9?si=b07d91c4fb0c4abd Youtube: https://youtu.be/NJSxCHhdZOk —— Te invito a suscribirte y darle me gusta a este episodio —— EXENCIÓN DE RESPONSABILIDAD MÉDICA: Mi contenido se basa en mis experiencias y las experiencias de mis pacientes y no pretende reemplazar el diagnóstico o consejo médico.

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