# Verduras que causan un exceso de GASES \| ¿Te hinchas incluso COMIENDO SANO?

Episodio de [SANA TU COLON](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sana-tu-colon), de Linda Baumgärtel, naturópata y coach en nutrición integral, especializada en enfermedades inflamatorias intestinales.

- Publicado: 20 de enero de 2024
- Duración: 14 min
- Audio: https://app.kajabi.com/podcasts/medias/2148455865.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sana-tu-colon/episodio/1007249-verduras-que-causan-un-exceso-de-gases-te-hinchas-incluso-comiendo-sano

## Sobre este episodio

⚡️Estos alimentos son algunos de los que típicamente caen mal a personas que sufren de un intestino debilitado.📉 ¿Significa que estos alimentos son malos? 👇 Para nada!! Solo si A TI te estén cayendo mal esos alimentos, aplica la contraindicación. Por eso no doy listas de prohibiciones a mis consultantes. 🙅🏼No existe algo que cae mal a todo el mundo. Hay que analizar que te cae mal A TI y esos serian “tus alimentos prohibidos”. 🧅🥬🍔 Este es uno de los procesos que haremos durante el RETO de 14 días “Adiós Hinchazón” que comenzará MAÑANA! Inscripciones RETO de 14 días: https://www.sanatucolon.com/reto Nuevo taller gratuito “Elijo sanar”: https://www.sanatucolon.com/elijosanar \*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\* Te doy la bienvenida a SANA TU COLON. Me llamo Linda Baumgärtel, soy Coach y nutricionista holistica, especializada en enfermedades inflamatorias intestinales. Ayudo a mis pacientes a recuperar un intestino saludable naturalmente. A través del autoconocimiento y una combinación de alimentación saludable junto a trabajo emocional, mis pacientes logran sanar sus síntomas digestivos y volver a establecer salud plena, naturalmente. \* RECURSOS GRATUITOS PARA EL INTESTINO SENSIBLE ✅ Unete al grupo de intercambio en Facebook https://m.facebook.com/groups/668946100347961?group_view_referrer=search✅ Encuentra respuestas en mi BLOG: https://www.sanatucolon.com/blog 🏆 \* OTRAS MANERAS DE LAS QUE TE AYUDO \* ✅ Mi consultoría por Zoom https://www.sanatucolon.com/consultoria ✅ Bundle ALIVIO RÁPIDO https://www.sanatucolon.com/offers/LaVqmrUD ✅ Ebook de recetas para el intestino sensible: https://www.sanatucolon.com/recetas-intestino-irritable-ebook ✅ Curso VIVIR BIEN CON COLON IRRITABLE https://www.sanatucolon.com/vivir-bien-con-colon-irritable ✅ Curso VIVIR BIEN CON CROHN Y COLITIS ULCEROSA https://www.sanatucolon.com/vivir-bien-con-crohn-colitis-ulcerosa \*\*ENCUÉNTRAME TAMBIÉN EN\*\* Página web: https://www.sanatucolon.com Instagram: https://www.instagram.com/sana.tu.colon Facebook: https://www.facebook.com/sana.tu.colon/ Podcast en Spotify: https://open.spotify.com/show/7D7Jl58MrmpZGzZbfn5Sj9?si=b07d91c4fb0c4abd Youtube: https://youtu.be/NJSxCHhdZOk —— Te invito a suscribirte y darle me gusta a este episodio —— EXENCIÓN DE RESPONSABILIDAD MÉDICA: Mi contenido se basa en mis experiencias y las experiencias de mis pacientes y no pretende reemplazar el diagnóstico o consejo médico.

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