# Relaja sistema nervioso y suelta estrés \| Afirmaciones positivas (3H)

Episodio de [SANA TU COLON](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sana-tu-colon), de Linda Baumgärtel, naturópata y coach en nutrición integral, especializada en enfermedades inflamatorias intestinales.

- Publicado: 17 de septiembre de 2025
- Duración: 3 h 03 min
- Audio: https://app.kajabi.com/podcasts/medias/2149087834.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sana-tu-colon/episodio/1007195-relaja-sistema-nervioso-y-suelta-estres-afirmaciones-positivas-3h

## Sobre este episodio

Las afirmaciones están diseñadas para: 🌿 Relajar tu sistema nervioso 🌿 Disolver el estrés y la ansiedad 🌿 Promover un estado de calma y serenidad 🌿 Reconectarte con la paz interior Escucha mientras descansas, antes de dormir o en momentos de tensión. 💚 Si te sirvió, apóyame con un “Me gusta”, suscríbete al canal y compártelo con alguien que necesite más calma en su vida. \*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\* Te doy la bienvenida a SANA TU COLON. Me llamo Linda Baumgärtel, soy Coach y nutricionista holistica, especializada en enfermedades inflamatorias intestinales. Ayudo a mis pacientes a recuperar un intestino saludable naturalmente. A través del autoconocimiento y una combinación de alimentación saludable junto a trabajo emocional, mis pacientes logran sanar sus síntomas digestivos y volver a establecer salud plena, naturalmente. \* RECURSOS GRATUITOS PARA EL INTESTINO SENSIBLE \* ✅Ve aquí los talleres gratuitos actuales para sanar el intestino: https://www.sanatucolon.com ✅Ve aquí mis suplementos naturales recomendados para personas que sufren de problemas digestivos: https://www.sanatucolon.com/productos-recomendados ✅ Unete al grupo de intercambio en Facebook https://m.facebook.com/groups/668946100347961?group_view_referrer=search ✅ Encuentra respuestas en mi BLOG: https://www.sanatucolon.com/blog 🏆 \* OTRAS MANERAS DE LAS QUE TE AYUDO \* ✅ Mi consultoría online https://www.sanatucolon.com/consultoria ✅ Bundle ALIVIO RÁPIDO https://www.sanatucolon.com/offers/LaVqmrUD ✅ Ebook de recetas para el intestino sensible: https://www.sanatucolon.com/recetas-intestino-irritable-ebook ✅ Curso VIVIR BIEN CON COLON IRRITABLE https://www.sanatucolon.com/vivir-bien-con-colon-irritable ✅ Curso VIVIR BIEN CON CROHN Y COLITIS ULCEROSA https://www.sanatucolon.com/vivir-bien-con-crohn-colitis-ulcerosa \*\*ENCUÉNTRAME TAMBIÉN EN\*\* Página web: https://www.sanatucolon.com Instagram: https://www.instagram.com/sana.tu.colon Facebook: https://www.facebook.com/sana.tu.colon/ Podcast en Spotify: https://open.spotify.com/show/7D7Jl58MrmpZGzZbfn5Sj9?si=b07d91c4fb0c4abd Youtube: https://www.youtube.com/@sanatucolon TikTok https://www.tiktok.com/@sana.tu.colon?_t=8oXqgilhoyT&_r=1 —— Te invito a suscribirte y darle me gusta a este podcast —— EXENCIÓN DE RESPONSABILIDAD MÉDICA: Mi contenido se basa en mis experiencias y las experiencias de mis pacientes y no pretende reemplazar el diagnóstico o consejo médico.

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