# La carga mental que nunca descansa \| EP. 1x15

Episodio de [SANA, SANA...](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sana-sana-7561996), de PsicoLink.

- Publicado: 29 de diciembre de 2025
- Duración: 58 min
- Temporada 1, episodio 15
- Audio: https://anchor.fm/s/108c487a0/podcast/play/113138989/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-11-26%2F415033185-44100-2-9071597b6bc7b.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sana-sana-7561996/episodio/4746081-la-carga-mental-que-nunca-descansa-ep-1x15

## Sobre este episodio

🎙️EP. 1x16 de SANA, SANA… ¡Ya disponible! En este episodio hablamos con Virginia @psicologiaconvir , psicóloga de PsicoLink, sobre la presión constante que muchas mujeres sienten por llegar a todo. Partimos de la frase anónima “Ser mujer a veces se siente como un trabajo a tiempo completo” para reflexionar sobre la exigencia de la perfección, la vinculación de la valía con el rendimiento y el impacto emocional de sostener múltiples roles sin permiso para fallar. Conversamos sobre cómo estas dinámicas atraviesan el trabajo, las relaciones, la sexualidad, la familia y la maternidad, y sobre el coste psicológico de vivir siempre desde el “puedo con todo”. Un episodio para poner palabras a una carga muchas veces normalizada y empezar a cuestionar desde dónde nos exigimos… y para quién. 📱Disponible en Spotify, YouTube, Podimo, Amazon y Apple Podcasts. Puedes acceder desde el enlace de nuestra biografía. 🗓️Todos los lunes nuevo episodio disponible. #psicolink #saludmental #psicologia #podcast #terapia

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