# 232.- Se vale pedir ayuda…!

Episodio de [{Sana-Mente} con Fer Altamirano](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sana-mente-con-fer-altamirano), de Fernando Altamirano.

- Publicado: 17 de mayo de 2025
- Duración: 19 min
- Temporada 1, episodio 232
- Audio: https://api.spreaker.com/download/episode/66127077/400445316_44100_2_ff8c43edb5024.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sana-mente-con-fer-altamirano/episodio/207597-232-se-vale-pedir-ayuda

## Sobre este episodio

Solo el EGO, te impide pedir ayuda para cambiar lo que haya que cambiar…

Anterior: [231.- El Gobernante eres tu…!](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sana-mente-con-fer-altamirano/episodio/207598-231-el-gobernante-eres-tu)
Siguiente: [233.- Tus decisiones, tu destino …!](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sana-mente-con-fer-altamirano/episodio/207596-233-tus-decisiones-tu-destino)

## Últimos episodios de {Sana-Mente} con Fer Altamirano

- [327.- Quién es el enemigo a vencer?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sana-mente-con-fer-altamirano/episodio/103530935-327-quien-es-el-enemigo-a-vencer) · 23 de octubre de 2026 · 13 min
- [326.- El EGO es agnóstico y ateo …](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sana-mente-con-fer-altamirano/episodio/84963929-326-el-ego-es-agnostico-y-ateo) · 22 de octubre de 2026 · 13 min
- [325.- La Autoconsciencia…](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sana-mente-con-fer-altamirano/episodio/66737598-325-la-autoconsciencia) · 21 de octubre de 2026 · 13 min
- [324.- La motivación vs. La disciplina…](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sana-mente-con-fer-altamirano/episodio/49003427-324-la-motivacion-vs-la-disciplina) · 20 de octubre de 2026 · 12 min
- [323.- El libre albedrío nos libera…](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sana-mente-con-fer-altamirano/episodio/27326813-323-el-libre-albedrio-nos-libera) · 19 de octubre de 2026 · 11 min