# 296.- La autoestima y tu…

Episodio de [{Sana-Mente} Coaching 24/7 Con Fer Altamirano](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sana-mente-coaching-24-7-con-fer-altamirano), de Sana-Mente Coaching 24/7.

- Publicado: 12 de agosto de 2025
- Duración: 18 min
- Temporada 1, episodio 296
- Audio: https://anchor.fm/s/e1911310/podcast/play/106741455/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-7-11%2F405501265-44100-2-ce0ff64e53138.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sana-mente-coaching-24-7-con-fer-altamirano/episodio/8296099-296-la-autoestima-y-tu

## Sobre este episodio

La autoestima personal es la valoración y percepción que una persona tiene de sí misma. Se trata de la medida en la que alguien se aprecia, respeta y acepta a sí mismo, influyendo en su autoconcepto, su confianza y su bienestar emocional.

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