# Enciende tu metabolismo 2/3.

Episodio de [Sana desde dentro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sana-desde-dentro), de Lorena Ibañez.

- Publicado: 29 de octubre de 2024
- Duración: 23 min
- Audio: https://anchor.fm/s/dbc88b0c/podcast/play/93547618/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-9-25%2F388729481-44100-2-b3dccd9467a8.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sana-desde-dentro/episodio/7388920-enciende-tu-metabolismo-2-3

## Sobre este episodio

¡Hola familia! Bienvenidas al día 2 de la serie Enciende tu metabolismo. Hoy les compartes cuáles son las practicas que están arruinando tu metabolismo: 1.Dietas restrictivas muy prolongadas. 2.Tomar antibióticos de forma indiscriminada y constante así como algunos antiinflamatorios. 3.El estrés crónico y cómo genera que acumules grasa. Recuerda que cuando comes mejor y sacas de tu cuerpo del modo supervivencia será más fácil que pierdas grasa y sin pasar hambre. Te veo en el Programa Intensivo de 3 semanas 🔥 Enciende tu metabolismo : https://dralorena-saludfuncional.com/programa-enciende-tu-metabolismo/

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