# Ep. 17 De odio a ser mujer a uso mis hormonas a mi favor (como ser mas eficiente, productiva y lograr tus objetivos)

Episodio de [Sana desde dentro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sana-desde-dentro), de Lorena Ibañez.

- Publicado: 31 de julio de 2025
- Duración: 35 min
- Audio: https://anchor.fm/s/dbc88b0c/podcast/play/106246114/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-6-31%2F404866332-44100-2-89903b3ecd27.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sana-desde-dentro/episodio/7388908-ep-17-de-odio-a-ser-mujer-a-uso-mis-hormonas-a-mi-favor-como-ser-mas-eficiente-y

## Sobre este episodio

¿Alguna vez sentiste que ser mujer era una desventaja? Cansancio crónico, cambios de humor, baja productividad y esa sensación de estar en guerra con tu cuerpo... En este episodio te comparto cómo pasé del rechazo a mi ciclo a usar mis hormonas como una brújula para ser más eficiente, enfocada y auténticamente poderosa. Aprende a reconocer tus fases, planear según tu energía y transformar tus síntomas en señales que te guían. Porque ser cíclica no es tu debilidad es tu superpoder. 🎧 Dale play y déjame aqui abajo tus dudas -Página web: https://dralorena-saludfuncional.com -Instagram: https://www.instagram.com/dra_lorenasaludfuncional/

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