# El descanso y sus beneficios

Episodio de [SALUTI](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/saluti), de Radio UNIAJC.

- Publicado: 23 de julio de 2014
- Duración: 27 min
- Audio: https://www.ivoox.com/descanso-sus-beneficios_mf_3343500_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/saluti/episodio/6303618-el-descanso-y-sus-beneficios

## Sobre este episodio

Unos días de descanso implican no sólo un beneficio para la salud y el bienestar del empleado, y el estudiante sino que mejoran la productividad y el clima laboral. De allí la importancia de que las empresas puedan organizarse lo suficiente para garantizar a sus empleados este derecho y de que éstos cuenten con las herramientas suficientes para aprovechar el descanso y reflejarlo en un mejor rendimiento al reintegrarse a sus tareas. Sin embargo hay algunos síntomas post vacacionales que pueden generar en depresiones y hasta en bajo rendimiento tanto laboral como académico.

Anterior: [Principales inconvenientes que se presentan a la hora de hacer una tesis](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/saluti/episodio/6303619-principales-inconvenientes-que-se-presentan-a-la-hora-de-hacer-una-tesis)
Siguiente: [Consecuencias del cambio climatico](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/saluti/episodio/6303613-consecuencias-del-cambio-climatico)

## Últimos episodios de SALUTI

- [Saluti-Epigenética y longevidad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/saluti/episodio/6303287-saluti-epigenetica-y-longevidad) · 10 de octubre de 2026 · 36 min
- [Saluti-Entornos laborales](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/saluti/episodio/6303288-saluti-entornos-laborales) · 10 de octubre de 2026 · 35 min
- [Saluti-IA, salud y feminismo de datos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/saluti/episodio/6303289-saluti-ia-salud-y-feminismo-de-datos) · 28 de septiembre de 2026 · 35 min
- [Saluti-Gestión del trabajo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/saluti/episodio/6303290-saluti-gestion-del-trabajo) · 17 de septiembre de 2026 · 36 min
- [Saluti-Violencia de genero medida por las tecnologías](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/saluti/episodio/6303291-saluti-violencia-de-genero-medida-por-las-tecnologias) · 17 de septiembre de 2026 · 45 min