# Saluti- ¿cómo manejar el estrés y la ansiedad desde una perspectiva psicológica?

Episodio de [SALUTI](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/saluti), de Radio UNIAJC.

- Publicado: 25 de agosto de 2023
- Duración: 33 min
- Audio: https://www.ivoox.com/saluti-como-manejar-estres-ansiedad_mf_114885670_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/saluti/episodio/6303375-saluti-como-manejar-el-estres-y-la-ansiedad-desde-una-perspectiva-psicologica

## Sobre este episodio

➡️¿Te has preguntado cómo manejar el estrés y la ansiedad desde una perspectiva psicológica? ¡Pues estás en el lugar indicado! Acompáñanos a partir de las 2:00pm en #RadioUniajc , donde exploraremos junto a Diana Saldaña consejos, herramientas y enfoques para lidiar con estos desafíos de manera saludable . #SaludMental #ManejoDelEstrés #EntrevistaEspecial #Psicología

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