# Dossier 10. Hacemos yoga con Marta Reguero @mamaNforma

Episodio de [Saludesfera](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/saludesfera), de Mónica de la Fuente.

- Publicado: 24 de septiembre de 2019
- Duración: 48 min
- Audio: https://feedpress.me/link/18149/15930252/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-0-23%2F308910740-44100-2-e855ccc76737234e.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/saludesfera/episodio/10771102-dossier-10-hacemos-yoga-con-marta-reguero-mamanforma

## Sobre este episodio

Hoy hablamos con Mamá en forma, Marta Reguero, sobre los beneficios y características del yoga. En qué consiste y cómo y por qué realizarlo puede ayudarnos a mejorar nuestro bienestar físico y mental. http://www.mamaenforma.net

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