# Ellas entrenan +40: Entrena y serás capaz #puedosola, con Sara Tabares

Episodio de [Saludesfera](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/saludesfera), de Mónica de la Fuente.

- Publicado: 21 de diciembre de 2023
- Duración: 45 min
- Audio: https://feedpress.me/link/18149/16504485/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-11-21%2Fdf63fb2c-3e52-0f59-b8e2-feaf7c6789aa.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/saludesfera/episodio/10770885-ellas-entrenan-40-entrena-y-seras-capaz-puedosola-con-sara-tabares

## Sobre este episodio

Hoy hablamos del nuevo libro de la periodista y directora del centro de entrenamiento personal Performa , Sara Tabares, dedicado a la importancia del entrenamiento en las mujeres a partir de los 40 años: Ellas entrenan +40 , de la editorial Tutor. Canal de Telegram de Saludesfera ⁠⁠https://t.me/saludesfera⁠⁠⁠⁠ Regístrate en Saludesfera: ⁠⁠https://saludesfera.com/date-de-alta/⁠

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