# Saludables: ¿Qué suplementos tengo que tomar? Cap.9

Episodio de [SALUDABLES](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/saludables), de Susana Ollero.

- Publicado: 6 de junio de 2026
- Duración: 44 min
- Temporada 1, episodio 9
- Audio: https://anchor.fm/s/10ca9c628/podcast/play/121086951/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-6%2F425623853-44100-2-3de4d8c4bb5ba.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/saludables/episodio/1873413-saludables-que-suplementos-tengo-que-tomar-cap-9

## Sobre este episodio

Entrevisto a Lucía Redondo, doctora y nutricionista, para poner orden en uno de los temas que más dudas genera: los suplementos. Cada vez más personas los toman, pero muchas veces sin saber si los necesitan, si son de calidad o si realmente tienen evidencia científica. Dale al play y quédate hasta el final porque este episodio te puede ahorrar dinero, confusión y muchos errores.Ya disponible en Youtube, Spotify, Apple Podcast y todas las plataformas de audio. 📍Instagram Lucía Redondo: @lucia.redondo.cuevas

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