# Saludables: ¿Cómo tener una relación saludable? Cap.11

Episodio de [SALUDABLES](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/saludables), de Susana Ollero.

- Publicado: 3 de agosto de 2026
- Duración: 54 min
- Temporada 1, episodio 11
- Audio: https://anchor.fm/s/10ca9c628/podcast/play/123700080/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-3%2F429128230-44100-2-18512ceee7d09.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/saludables/episodio/1873411-saludables-como-tener-una-relacion-saludable-cap-11

## Sobre este episodio

Entrevisto a Fernando Pena, psicólogo con más de 22 años de experiencia, fundador del Centro de Psicología Calma al Mar, en Valencia, profesor de psicología y autor de varios libros, como ‘Las 10 claves del bienestar’. Nos cuenta por qué muchas discusiones nunca se resuelven, qué errores de comunicación cometemos sin darnos cuenta, cómo poner límites sanos, cuándo una relación tiene solución… y cuándo quizá ha llegado el momento de dejar de normalizar aquello que nos hace daño. Un episodio lleno de herramientas prácticas que te ayudarán a mejorar tu relación y a entenderla mucho mejor.👉 Ya disponible en Youtube, Spotify, Apple Podcast y todas las plataformas de audio. Redes Fernando Pena:📍Instagram: @fernandopenavivero📍Youtube: @fernandopenavivero📍Web: www.fernandopena.es👉 Gracias a Agua de Benassal por acompañarnos en esta temporada de Saludables. Aquí puedes comprarla: https://tienda.aguabenassal.com/

Anterior: [Saludables: ¿Cómo sobrevivir a la menopausia? Cap.10](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/saludables/episodio/1873412-saludables-como-sobrevivir-a-la-menopausia-cap-10)
Siguiente: [Saludables: Nuestra forma de comer refleja cómo nos tratamos. Cap. 12](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/saludables/episodio/1873410-saludables-nuestra-forma-de-comer-refleja-como-nos-tratamos-cap-12)

## Últimos episodios de SALUDABLES

- [Saludables: ¿Estás sufriendo Burnout? Cap.14](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/saludables/episodio/54378907-saludables-estas-sufriendo-burnout-cap-14) · 20 de octubre de 2026 · 51 min
- [Saludables: ¿Qué hábitos nos ayudan a envejecer mejor? Cap. 13](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/saludables/episodio/1873409-saludables-que-habitos-nos-ayudan-a-envejecer-mejor-cap-13) · 21 de septiembre de 2026 · 58 min
- [Saludables: Nuestra forma de comer refleja cómo nos tratamos. Cap. 12](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/saludables/episodio/1873410-saludables-nuestra-forma-de-comer-refleja-como-nos-tratamos-cap-12) · 17 de agosto de 2026 · 55 min
- [Saludables: ¿Cómo sobrevivir a la menopausia? Cap.10](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/saludables/episodio/1873412-saludables-como-sobrevivir-a-la-menopausia-cap-10) · 3 de julio de 2026 · 45 min
- [Saludables: ¿Qué suplementos tengo que tomar? Cap.9](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/saludables/episodio/1873413-saludables-que-suplementos-tengo-que-tomar-cap-9) · 6 de junio de 2026 · 44 min