# SALUDABLES Podcast en español de Susana Ollero. Ficha de Escuchario: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/saludables ## Sobre el podcast Entrevistas a expertos en salud y bienestar sobre hábitos saludables de nutrición, ejercicio y mentalidad. Los profesionales también contarán sus propias rutinas para convertirse en fuente de inspiración. Además, incluiremos consultas de los seguidores para solucionar sus casos reales. El objetivo es concienciar sobre la importancia de tener un estilo de vida saludable para tener una vida plena. ## Datos - Estado: Activo - Episodios: 14 - Primer episodio: 10 de diciembre de 2025 - Último episodio: 20 de octubre de 2026 - Ritmo de publicación: 1,2 al mes - Duración habitual: 45 min - Temáticas: Fitness, Psicología, Ciencia - País: España - Índice Escuchario: 2,8 sobre 100 ## Audiencia - Suscriptores en YouTube: 257 - Visualizaciones en YouTube: 17.802 ## Evolución - Episodios publicados por mes: 14 episodios en los últimos 24 meses; el mes con más fue dic 25 (2). - Suscriptores en YouTube: De 249 a 257 (+8) entre el 17/10 y el 23/10. ## Dónde escucharlo - Spotify: https://anchor.fm/s/10ca9c628/podcast/rss - YouTube: https://www.youtube.com/@susanaollero - iVoox: https://www.ivoox.com/podcast-saludables_sq_f13054417_1.html - Web oficial: https://www.susanaollero.com - RSS: https://anchor.fm/s/10ca9c628/podcast/rss ## Últimos episodios - [Saludables: ¿Estás sufriendo Burnout? Cap.14](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/saludables/episodio/54378907-saludables-estas-sufriendo-burnout-cap-14) · 20 de octubre de 2026 · 51 min: En este nuevo capítulo entrevisto a María Kosta, psicóloga, para entender qué es realmente el burnout, cómo diferenciarlo del estrés o del cansancio puntual y, sobre todo, cuáles son las señales que deberían hacernos… - [Saludables: ¿Qué hábitos nos ayudan a envejecer mejor? Cap. 13](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/saludables/episodio/1873409-saludables-que-habitos-nos-ayudan-a-envejecer-mejor-cap-13) · 21 de septiembre de 2026 · 58 min: En este capítulo entrevisto a Anabel Albalá, farmacéutica y nutricionista, especializada en nutrigenómica, longevidad y salud de la mujer. Hablamos sobre hábitos que pueden ayudarnos a vivir más, pero sobre todo, a… - [Saludables: Nuestra forma de comer refleja cómo nos tratamos. Cap. 12](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/saludables/episodio/1873410-saludables-nuestra-forma-de-comer-refleja-como-nos-tratamos-cap-12) · 17 de agosto de 2026 · 55 min: En este episodio de Saludables entrevisto a Marta Naranjo, nutricionista holística integrativa formada en PNI, sobre una idea tan sencilla como profunda: nuestra forma de comer refleja cómo nos tratamos. La alimentación… - [Saludables: ¿Cómo tener una relación saludable? Cap.11](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/saludables/episodio/1873411-saludables-como-tener-una-relacion-saludable-cap-11) · 3 de agosto de 2026 · 54 min: Entrevisto a Fernando Pena, psicólogo con más de 22 años de experiencia, fundador del Centro de Psicología Calma al Mar, en Valencia, profesor de psicología y autor de varios libros, como ‘Las 10 claves del bienestar’… - [Saludables: ¿Cómo sobrevivir a la menopausia? Cap.10](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/saludables/episodio/1873412-saludables-como-sobrevivir-a-la-menopausia-cap-10) · 3 de julio de 2026 · 45 min: Entrevisto a Irene Escudero, neuróloga e investigadora especializada en salud cerebral femenina. Hablamos de un tema que afecta a muchísimas mujeres y del que todavía se habla poco y, muchas veces, mal: la… - [Saludables: ¿Qué suplementos tengo que tomar? Cap.9](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/saludables/episodio/1873413-saludables-que-suplementos-tengo-que-tomar-cap-9) · 6 de junio de 2026 · 44 min: Entrevisto a Lucía Redondo, doctora y nutricionista, para poner orden en uno de los temas que más dudas genera: los suplementos. Cada vez más personas los toman, pero muchas veces sin saber si los necesitan, si son de… - [Saludables: ¿Cómo empezar a priorizarte? Cap.8](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/saludables/episodio/1873414-saludables-como-empezar-a-priorizarte-cap-8) · 28 de abril de 2026 · 40 min: Entrevisto a Mariola Corega, empresaria y campeona del mundo en fuerza-resistencia, sobre por qué no te estás cuidando como deberías, cómo empezar a priorizarte y qué significa realmente tener disciplina y coherencia en… - [Saludables: ¿Cuándo un hábito se convierte en adicción? Cap.7](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/saludables/episodio/1873415-saludables-cuando-un-habito-se-convierte-en-adiccion-cap-7) · 1 de abril de 2026 · 43 min: Entrevisto a Neus Ortiz, psicóloga general sanitaria experta en adicciones, sobre cómo identificarlas, cómo se crean, cómo desengancharnos y cómo ayudar a una persona adicta que tengamos cerca. Ya disponible en Youtube… - [Saludables: ¿Qué es la maternidad consciente? Cap.6](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/saludables/episodio/1873416-saludables-que-es-la-maternidad-consciente-cap-6) · 12 de marzo de 2026 · 39 min: Entrevisto a Eva Alandes, @eva_alandes, mentora de maternidad consciente, escritora del libro 'Por una maternidad consciente', fundadora de @espai_simala. Además, presenta el programa @madresenlaonda en radio 99.9 - [Saludables: Mejora tu energía y regula tu tiroides. Cap.5](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/saludables/episodio/1873417-saludables-mejora-tu-energia-y-regula-tu-tiroides-cap-5) · 24 de febrero de 2026 · 45 min: Entrevisto a Marina Grano de Oro (@marina_granodeoro), diseñadora de salud y experta en medicina china, sobre cómo regular la tiroides y cómo recuperar nuestra energía. Todos los episodios: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/saludables/episodios ## Quién lo hace - Susana Ollero ## Redes sociales - Instagram: https://www.instagram.com/susana.ollero/ - YouTube: https://www.youtube.com/@susanaollero - Facebook: https://www.facebook.com/susana.ollero.92 - LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/susana-ollero-casquero-8968441a/ ## Podcasts parecidos - [Curiosidades de la Historia National Geographic](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/curiosidades-de-la-historia-national-geographic), de National Geographic España - [Enano Bendito Records](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/enano-bendito-records), de Hernán Martinez Dorlhiac - [La Hora de Miguel Ángel](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-hora-de-miguel-angel-5695436), de Radio Intereconomía - [The Wild Project](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-wild-project), de Jordi Wild - [Como pienso, digo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-pienso-digo), de TuPodcast - [LA DOSIS DIARIA ROKA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-dosis-diaria-roka), de Con William Arana ROKA STEREO --- Datos del feed RSS público y de plataformas públicas. 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