# ¿Quieres ser una mujer saludable y no morir en el intento?

Episodio de [SaludableMente Mujer](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/saludablemente-mujer), de Yanira Puy.

- Publicado: 26 de enero de 2023
- Duración: 32 min
- Episodio 1
- Audio: https://anchor.fm/s/6452ffa8/podcast/play/63981970/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-0-24%2F309195960-44100-2-f8b35350d1327.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/saludablemente-mujer/episodio/1876266-quieres-ser-una-mujer-saludable-y-no-morir-en-el-intento

## Sobre este episodio

¿Quieres saber cómo ser saludable y no morir en el intento? Alcanzar una salud plena, de pies a cabeza, va más allá del concepto asociado a mantener una alimentación nutritiva. Ser saludables puede ser una tarea retadora pero tiene sus frutos. En este episodio abarcamos conceptos como la bioindividualidad, la comida primaria y la capacidad de autosanación del cuerpo. ¿Te interesa conocer más sobre estos aspectos relacionados a la salud integral de la mujer? Acompáñanos en este episodio de SaludableMente Mujer ya que hablaremos de cómo mantenernos saludables y en bienestar. ¿Quieres ser una mujer integral? Revisa el programa Renuévate 21 días de transformación de cuerpo y mente. Contáctanos en: Yanira Puy Escríbeme Info@yanirapuy.com Web https://yanirapuy.com/ Suscríbete https://www.youtube.com/yanirapuy Instagram https://www.instagram.com/yanirapuy/ Facebook https://www.facebook.com/yanirasaludintegral LinkedIn https://www.linkedin.com/company/yanira-puy-salud-y-bienestar Presencia online https://linktr.ee/yanirapuy Valeria Espinosa Escríbeme info@valeriaespinosa.com Web https://www.valeriaespinosa.com Suscríbete https://www.youtube.com/espinosavale Instagram https://www.instagram.com/valeria_coachmenopausia Facebook https://www.facebook.com/valeriaespinosa.hcm LinkedIn https://www.linkedin.com/in/valeriaespinosa-hcm Presencia online https://linktr.ee/valeria_coachmenopausia Descargo de Responsabilidad Médica Todo el material y la información presentados aquí están destinados a ser utilizados únicamente con fines educativos. Las opiniones y comentarios presentados sobre productos, suplementos o tratamientos no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA). La información contenida en esta página no tiene la intención de tratar, curar o prevenir ninguna condición o enfermedad. Por favor consulte con su propio médico o profesional de la salud antes de realizar cambios en su dieta, rutina de ejercicios o estilo de vida.

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