# Azúcar no puedo vivir sin ti… ¿Es el azúcar una adicción?

Episodio de [SaludableMente Mujer](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/saludablemente-mujer), de Yanira Puy.

- Publicado: 23 de febrero de 2023
- Duración: 54 min
- Episodio 5
- Audio: https://anchor.fm/s/6452ffa8/podcast/play/64572475/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-1-6%2F311279741-44100-2-927c8c36ee2b.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/saludablemente-mujer/episodio/1876262-azucar-no-puedo-vivir-sin-ti-es-el-azucar-una-adiccion

## Sobre este episodio

¿Alguna vez has sentido adicción, dependencia o bajones de azúcar? Hay muchos tipos de azúcar en los alimentos, pero el azúcar blanca o la que conseguimos en los alimentos procesados pueden ser la causa de no poder bajar de peso, cambios de humor y otros problemas de salud. En este episodio de Saludablemente Mujer hablaremos del azúcar, los problemas que puede causar un exceso en su consumo, y que podemos hacer para ganar el control sin privarnos de comer rico y sano. ¿Algunas veces no sabes como comenzar a nutrir tu cuerpo? Si es así tenemos el programa perfecto para ti sobre todo lo que tienes que saber acerca de la nutrición: Nutre tu cuerpo Contáctanos en: Yanira Puy Escríbeme Info@yanirapuy.com Web https://yanirapuy.com/ Suscríbete https://www.youtube.com/yanirapuy Instagram https://www.instagram.com/yanirapuy/ Facebook https://www.facebook.com/yanirasaludintegral LinkedIn https://www.linkedin.com/company/yanira-puy-salud-y-bienestar Presencia online https://linktr.ee/yanirapuy Valeria Espinosa Escríbeme info@valeriaespinosa.com Web https://www.valeriaespinosa.com Suscríbete https://www.youtube.com/espinosavale Instagram https://www.instagram.com/valeria_coachmenopausia Facebook https://www.facebook.com/valeriaespinosa.hcm LinkedIn https://www.linkedin.com/in/valeriaespinosa-hcm Presencia online https://linktr.ee/valeria_coachmenopausia Descargo de Responsabilidad Médica Todo el material y la información presentados aquí están destinados a ser utilizados únicamente con fines educativos. Las opiniones y comentarios presentados sobre productos, suplementos o tratamientos no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA). La información contenida en esta página no tiene la intención de tratar, curar o prevenir ninguna condición o enfermedad. Por favor consulte con su propio médico o profesional de la salud antes de realizar cambios en su dieta, rutina de ejercicios o estilo de vida.

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