# ¿Cómo pueden tus antojos revelarte lo que necesitas emocionalmente?

Episodio de [SaludableMente Mujer](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/saludablemente-mujer), de Yanira Puy.

- Publicado: 18 de mayo de 2023
- Duración: 45 min
- Episodio 17
- Audio: https://anchor.fm/s/6452ffa8/podcast/play/69669072/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-4-2%2F327262621-44100-2-8eb12253f44e3.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/saludablemente-mujer/episodio/1876248-como-pueden-tus-antojos-revelarte-lo-que-necesitas-emocionalmente

## Sobre este episodio

¿Sientes que tienes antojos de comer algunos alimentos tal vez no muy saludables? Estos antojos pueden ser la consecuencia de algunas carencias en nuestra vida. Muchas personas ven los antojos como una debilidad, pero puedes verlos como mensajes importantes para ayudarte a mantener el equilibrio en tu salud. Si quieres aprender cuáles son las causas de los antojos y cómo manejarlos, acompáñanos en este nuevo episodio de SaludableMente Mujer donde compartimos diferentes técnicas que te pueden ayudar a nivelar los antojos en tu vida. ¿Quisieras aprender cómo controlar tus antojos que te permitan tener una alimentación saludable? Si es así, tenemos el curso ideal que te ayudará con este propósito: “H+H Hormonas Saludables Hábitos Positivos” https://hotmart.com/es/marketplace/productos/h-h-hormonas-saludables-habitos-positivos/H78835023S Contáctanos en: Yanira Puy Escríbeme Info@yanirapuy.com Web https://yanirapuy.com/ Suscríbete https://www.youtube.com/yanirapuy Instagram https://www.instagram.com/yanirapuy/ Facebook https://www.facebook.com/yanirasaludintegral LinkedIn https://www.linkedin.com/company/yanira-puy-salud-y-bienestar Presencia online https://linktr.ee/yanirapuy Valeria Espinosa Escríbeme info@valeriaespinosa.com Web https://www.valeriaespinosa.com Suscríbete https://www.youtube.com/espinosavale Instagram https://www.instagram.com/valeria_coachmenopausia Facebook https://www.facebook.com/valeriaespinosa.hcm LinkedIn https://www.linkedin.com/in/valeriaespinosa-hcm Presencia online https://linktr.ee/valeria_coachmenopausia Descargo de Responsabilidad Médica Todo el material y la información presentados aquí están destinados a ser utilizados únicamente con fines educativos. Las opiniones y comentarios presentados sobre productos, suplementos o tratamientos no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA). La información contenida en esta página no tiene la intención de tratar, curar o prevenir ninguna condición o enfermedad. Por favor consulte con su propio médico o profesional de la salud antes de realizar cambios en su dieta, rutina de ejercicios o estilo de vida. #saludablementemujer #podcastsaludablementemujer #nutricion #saluddelamujer #bienestar #wellness #womenhealth #coaching #womanhealth #wellnesscoach #healthcoach #coachdesalud #valeria_coachmenopausia #yanirapuy #bienestar #nutrition #mindandbody #cuerpoymente #cravings #habitospositivos #antojos #emotionaleating #comidaemocional

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