# ¿Funciona realmente el “detox”? Descubre los beneficios y desafíos de esta práctica saludable.

Episodio de [SaludableMente Mujer](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/saludablemente-mujer), de Yanira Puy.

- Publicado: 1 de junio de 2023
- Duración: 37 min
- Episodio 19
- Audio: https://anchor.fm/s/6452ffa8/podcast/play/70862624/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-4-22%2F331020657-44100-2-ce851f0d0ac77.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/saludablemente-mujer/episodio/1876246-funciona-realmente-el-detox-descubre-los-beneficios-y-desafios-de-esta-practica

## Sobre este episodio

¿Qué te viene a la mente cuando piensas en la palabra desintoxicación? Este término a menudo se asocia con dietas extremas, privaciones y abstinencia. Sin embargo, ese no es siempre el caso. Hay muchas maneras de desintoxicarse haciendo pequeños cambios en el estilo de vida. Acompáñanos en este nuevo episodio de Saludablemente Mujer donde hablaremos en detalle sobre que significa un “detox”, sus beneficios y cómo incorporarlo en tu vida. ¿Quisieras tener más y mejores herramientas para realizar un detox saludable? Si es así, tenemos el curso ideal que te ayudará con este propósito: “H+H Hormonas Saludables Hábitos Positivos” https://hotmart.com/es/marketplace/productos/h-h-hormonas-saludables-habitos-positivos/H78835023S Contáctanos en: Yanira Puy Escríbeme Info@yanirapuy.com Web https://yanirapuy.com/ Suscríbete https://www.youtube.com/yanirapuy Instagram https://www.instagram.com/yanirapuy/ Facebook https://www.facebook.com/yanirasaludintegral LinkedIn https://www.linkedin.com/company/yanira-puy-salud-y-bienestar Presencia online https://linktr.ee/yanirapuy Valeria Espinosa Escríbeme info@valeriaespinosa.com Web https://www.valeriaespinosa.com Suscríbete https://www.youtube.com/espinosavale Instagram https://www.instagram.com/valeria_coachmenopausia Facebook https://www.facebook.com/valeriaespinosa.hcm LinkedIn https://www.linkedin.com/in/valeriaespinosa-hcm Presencia online https://linktr.ee/valeria_coachmenopausia Descargo de Responsabilidad Médica Todo el material y la información presentados aquí están destinados a ser utilizados únicamente con fines educativos. Las opiniones y comentarios presentados sobre productos, suplementos o tratamientos no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA). La información contenida en esta página no tiene la intención de tratar, curar o prevenir ninguna condición o enfermedad. Por favor consulte con su propio médico o profesional de la salud antes de realizar cambios en su dieta, rutina de ejercicios o estilo de vida. #saludablementemujer #podcastsaludablementemujer #saluddelamujer #bienestar #wellness #womenhealth #coaching #womanhealth #wellnesscoach #healthcoach #coachdesalud #valeria_coachmenopausia #yanirapuy #bienestar #nutrition #mindandbody #cuerpoymente #detox #habitossaludables #healthyhabits #estilodevidasaludable #lhealthylifestyle #detox

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