# ¿Quieres vivir una vida más longeva y no sabes cómo? Aprende que están haciendo los habitantes de las zonas azules para vivir más

Episodio de [SaludableMente Mujer](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/saludablemente-mujer), de Yanira Puy.

- Publicado: 6 de julio de 2023
- Duración: 33 min
- Audio: https://anchor.fm/s/6452ffa8/podcast/play/72348596/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-5-19%2F335888593-44100-2-d88803644fdf1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/saludablemente-mujer/episodio/1876241-quieres-vivir-una-vida-mas-longeva-y-no-sabes-como-aprende-que-estan-haciendo-de

## Sobre este episodio

¿Quieres vivir una vida más longeva sintiéndote plena y saludable? ¿Te gustaría saber más sobre las prácticas de las personas que viven más en el mundo, mientras mantienen una alta calidad de vida? Si es así, acompáñanos en este nuevo episodio de Saludablemente Mujer donde hablaremos sobre las zonas azules y lo que hacen estas personas para vivir saludablemente y tener una vida con propósito. ¿Quisieras aprender cómo a través de cambios en tu estilo de vida puedes vivir saludablemente y por más tiempo? Si es así, tenemos el curso ideal que te ayudará a transformar cuerpo y mente en 21 días: Renuévate . https://hotmart.com/es/marketplace/productos/renuevate/U42054021N Contáctanos en: Yanira Puy Escríbeme Info@yanirapuy.com Web https://yanirapuy.com/ Suscríbete https://www.youtube.com/yanirapuy Instagram https://www.instagram.com/yanirapuy/ Facebook https://www.facebook.com/yanirasaludintegral LinkedIn https://www.linkedin.com/company/yanira-puy-salud-y-bienestar Presencia online https://linktr.ee/yanirapuy Valeria Espinosa Escríbeme info@valeriaespinosa.com Web https://www.valeriaespinosa.com Suscríbete https://www.youtube.com/espinosavale Instagram https://www.instagram.com/valeria_coachmenopausia Facebook https://www.facebook.com/valeriaespinosa.hcm LinkedIn https://www.linkedin.com/in/valeriaespinosa-hcm Presencia online https://linktr.ee/valeria_coachmenopausia Descargo de Responsabilidad Médica Todo el material y la información presentados aquí están destinados a ser utilizados únicamente con fines educativos. Las opiniones y comentarios presentados sobre productos, suplementos o tratamientos no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA). La información contenida en esta página no tiene la intención de tratar, curar o prevenir ninguna condición o enfermedad. Por favor consulte con su propio médico o profesional de la salud antes de realizar cambios en su dieta, rutina de ejercicios o estilo de vida. #saludablementemujer #podcastsaludablementemujer #saluddelamujer #bienestar #wellness #womenhealth #coaching #womanhealth #wellnesscoach #healthcoach #coachdesalud #valeria_coachmenopausia #yanirapuy #zonasazules #bluezones #vidalongeva #healthylife #livelonger #happylive

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