# Los lácteos en la dieta diaria: ¿Una elección acertada o no?

Episodio de [SaludableMente Mujer](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/saludablemente-mujer), de Yanira Puy.

- Publicado: 13 de julio de 2023
- Duración: 30 min
- Episodio 25
- Audio: https://anchor.fm/s/6452ffa8/podcast/play/72351787/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-5-19%2F335902117-44100-2-672005a052a23.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/saludablemente-mujer/episodio/1876240-los-lacteos-en-la-dieta-diaria-una-eleccion-acertada-o-no

## Sobre este episodio

¿Cuántas veces escuchaste propagandas o anuncios comerciales sobre “tomar leche es bueno para la salud y es el alimento más completo para tí? ¿Tienes curiosidad si los lácteos son buenos para ti? Este tema ha sido de mucha controversia en los últimos años. Si quieres tener más información para tomar una decisión adecuada, acompáñanos en este nuevo episodio de SaludableMente Mujer dónde hablaremos sobre los pros y contras de consumir lácteos. ¿Quisieras aprender sobre hábitos alimenticios? Si es así, tenemos el curso ideal que te ayudará con este propósito: “H+H Hormonas Saludables - Hábitos Positivos” https://hotmart.com/es/marketplace/productos/h-h-hormonas-saludables-habitos-positivos/H78835023S Contáctanos en: Yanira Puy Escríbeme Info@yanirapuy.com Web https://yanirapuy.com/ Suscríbete https://www.youtube.com/yanirapuy Instagram https://www.instagram.com/yanirapuy/ Facebook https://www.facebook.com/yanirasaludintegral LinkedIn https://www.linkedin.com/company/yanira-puy-salud-y-bienestar Presencia online https://linktr.ee/yanirapuy Valeria Espinosa Escríbeme info@valeriaespinosa.com Web https://www.valeriaespinosa.com Suscríbete https://www.youtube.com/espinosavale Instagram https://www.instagram.com/valeria_coachmenopausia Facebook https://www.facebook.com/valeriaespinosa.hcm LinkedIn https://www.linkedin.com/in/valeriaespinosa-hcm Presencia online https://linktr.ee/valeria_coachmenopausia Descargo de Responsabilidad Médica Todo el material y la información presentados aquí están destinados a ser utilizados únicamente con fines educativos. Las opiniones y comentarios presentados sobre productos, suplementos o tratamientos no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA). La información contenida en esta página no tiene la intención de tratar, curar o prevenir ninguna condición o enfermedad. Por favor consulte con su propio médico o profesional de la salud antes de realizar cambios en su dieta, rutina de ejercicios o estilo de vida. #saludablementemujer #podcastsaludablementemujer #saluddelamujer #bienestar #wellness #womenhealth #coaching #womanhealth #wellnesscoach #healthcoach #coachdesalud #valeria_coachmenopausia #yanirapuy

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