# Desafiando las expectativas con consciencia con Carol Pérez

Episodio de [SaludableMente Mujer](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/saludablemente-mujer), de Yanira Puy.

- Publicado: 15 de febrero de 2024
- Duración: 51 min
- Episodio 56
- Audio: https://anchor.fm/s/6452ffa8/podcast/play/82667484/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-1-14%2F367444269-44100-2-2a753f3b319bd.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/saludablemente-mujer/episodio/1876209-desafiando-las-expectativas-con-consciencia-con-carol-perez

## Sobre este episodio

En el episodio de hoy de SaludableMente Mujer, exploramos la fascinante historia de Carol Pérez, una mujer valiente que desafía las expectativas y encuentra el equilibrio a través de la consciencia. Después de una exitosa trayectoria en el mundo corporativo, Carol experimentó múltiples "burnouts" que la llevaron a replantearse su vida y buscar una conexión más profunda consigo misma. En esta conversación reveladora, compartimos sus momentos de quiebre, emociones y pensamientos, así como su viaje hacia el mindfulness y el amor propio. Carol nos invita a reflexionar sobre "atravesar esa incomodidad, dolor, angustia y llegar al otro lado de la iluminación", y nos recuerda que "las emociones son un conductor que conecta lo que estamos pensando con lo que nuestro cuerpo está sintiendo". Además, como co-fundadora de Insidology, una plataforma de bienestar en América Latina, ha expandido la conciencia en más de 50 empresas de renombre y ha ayudado a más de 3000 personas a transformar sus vidas a través de retiros por el mundo, programas y cursos digitales. Insidology es su puerta creativa para el mundo, donde ella y su pareja comparten todos sus descubrimientos en este camino de auto-exploración y expansión de consciencia. ¿Estás lista para transformar tu vida y encontrar tu propósito? Agenda una consulta gratuita de 30 minutos con Yanira Puy para crear un plan de bienestar personalizado, escribe a info@yanirapuy.com Contáctanos en: Yanira Puy Escríbeme info@yanirapuy.com Escríbeme Info@yanirapuy.com Web https://yanirapuy.com/ Suscríbete https://www.youtube.com/yanirapuy Instagram https://www.instagram.com/yanirapuy/ Facebook https://www.facebook.com/yanirasaludintegral LinkedIn https://www.linkedin.com/company/yanira-puy-salud-y-bienestar Presencia online https://linktr.ee/yanirapuy Valeria Espinosa Escríbeme info@valeriaespinosa.com Web https://www.valeriaespinosa.com Suscríbete https://www.youtube.com/espinosavale Instagram https://www.instagram.com/valeria_coachmenopausia Facebook https://www.facebook.com/valeriaespinosa.hcm LinkedIn https://www.linkedin.com/in/valeriaespinosa-hcm Presencia online https://linktr.ee/valeria_coachmenopausia Carol Pérez Asuaje Escríbeme hello@insidology.com Web https://insidology.com/ Suscríbete https://www.youtube.com/@insidology Descargo de Responsabilidad Médica Todo el material y la información presentados aquí están destinados a ser utilizados únicamente con fines educativos. Las opiniones y comentarios presentados sobre productos, suplementos o tratamientos no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA). La información contenida en esta página no tiene la intención de tratar, curar o prevenir ninguna condición o enfermedad. Por favor consulte con su propio médico o profesional de la salud antes de realizar cambios en su dieta, rutina de ejercicios o estilo de vida. #saludablementemujer #podcastsaludablementemujer #saluddelamujer #bienestar #wellness #womenhealth #coaching #womanhealth #wellnesscoach #healthcoach #coachdesalud #valeria_coachmenopausia #yanirapuy #Bienestar #CrecimientoPersonal #MujeresEmpoderadas #SaludMental #EmpoderamientoFemenino #Inspiración #Motivación #VidaSaludable #DesarrolloPersonal #AmorPropio #Mindfulness #TransformaciónPersonal

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