# Entendiendo Sjögren: La enfermedad autoinmune y silenciosa que afecta a miles

Episodio de [SaludableMente Mujer](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/saludablemente-mujer), de Yanira Puy.

- Publicado: 29 de mayo de 2025
- Duración: 43 min
- Audio: https://anchor.fm/s/6452ffa8/podcast/play/103355875/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-4-29%2F401191921-44100-2-e3c8ae95ed598.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/saludablemente-mujer/episodio/1876142-entendiendo-sjogren-la-enfermedad-autoinmune-y-silenciosa-que-afecta-a-miles

## Sobre este episodio

En este episodio de SaludableMente Mujer, conversamos con Rocío Fariña ---Coach ejecutiva y de salud diagnosticada con Síndrome de Sjögren--- quien transformó su experiencia personal en una misión de divulgación y apoyo para miles de personas. Desde su aldea en Galicia hasta Madrid, pasando por un diagnóstico que cambió su vida a los 27 años, Rocío nos comparte con total transparencia cómo ha navegado los desafíos de vivir con una enfermedad autoinmune invisible mientras construía su carrera, se convertía en madre y creaba una comunidad online de más de 2,000 personas. En esta conversación profunda y honesta, Rocío nos explica: --- Qué es realmente la enfermedadde Sjögren (más allá de la resequedad y la fatiga) --- Cómo manejar los dolores diarios y la incertidumbre constante --- Estrategias reales para gestionar las emociones que genera la enfermedad crónica --- El poder transformador de las comunidades de pacientes y el apoyo psicológico --- Cómo ser madre con una enfermedad autoinmune Una de las reflexiones más poderosas que nos dejó fue: " Cuando enfrentas una condición crónica como la enfermedad autoinmune de Sjögren, la vulnerabilidad es una fortaleza, no una debilidad." Este episodio es para ti si : Vives con una enfermedad crónica o autoinmune Eres cuidadora de alguien con estas condiciones Quieres entender mejor estas enfermedades "invisibles" Necesitas herramientas de gestión emocional y apoyo real Buscas inspiración sobre cómo construir una vida plena a pesar de los desafíos de salud 🎧 Escúchalo ahora, compártelo con quien lo necesite, y recuerda suscribirte a SaludableMente Mujer en tu plataforma favorita. Síguenos aquí: 🎙️ Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast/saludablemente-mujer/id1666986494 🎙️ Spotify: https://open.spotify.com/show/1WQdc0PqhRIS8P6k1hBswn 🎙️ Amazon: https://music.amazon.com/podcasts/3b7c61be-0f3f-4af9-85bc-7d3179dbbf99/saludablemente-mujer Contáctanos en: Yanira Puy Escríbeme Info@yanirapuy.com Web https://yanirapuy.com/ Suscríbete https://www.youtube.com/yanirapuy Instagram https://www.instagram.com/yanirapuy/ Facebook https://www.facebook.com/yanirasaludintegral LinkedIn https://www.linkedin.com/company/yanira-puy-salud-y-bienestar Presencia online https://linktr.ee/yanirapuy Valeria Espinosa Escríbeme info@valeriaespinosa.com Web https://www.valeriaespinosa.com Suscríbete https://www.youtube.com/espinosavale Instagram https://www.instagram.com/valeria_coachmenopausia Facebook https://www.facebook.com/valeriaespinosa.hcm LinkedIn https://www.linkedin.com/in/valeriaespinosa-hcm Presencia online https://linktr.ee/valeria_coachmenopausia Rocio Fariña Escríbeme riggifase@gmail.com Blog madreautoinmune.substack.com Instagram https://www.instagram.com/madreautoinmune LinkedIn http://www.linkedin.com/in/rocío-fariña-seoane Telegram: Madre Autoinmune Descargo de Responsabilidad Médica Todo el material y la información presentados aquí están destinados a ser utilizados únicamente con fines educativos. Las opiniones y comentarios presentados sobre productos, suplementos o tratamientos no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA). La información contenida en esta página no tiene la intención de tratar, curar o prevenir ninguna condición o enfermedad. Por favor consulte con su propio médico o profesional de la salud antes de realizar cambios en su dieta, rutina de ejercicios o estilo de vida. #saludablementemujer, #podcastsaludablementemujer, #saluddelamujer, #bienestar, #wellness, #womenhealth, #coaching, #wellnesscoach, #healthcoach, #coachdesalud, #valeria_coachmenopllnausia, #yanirapuy, #sjogren, #enfermedadautoinmune, #resequedad, #fatiga, #maternidad, #enfermedadinvisible, #enfermedadcronica, #apoyo, #comunidadonline, #gestionemociones, #podertransformador

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