# Las creencias que están saboteando tu vida: cómo reprogramar tu mente para crear el futuro que quieres

Episodio de [SaludableMente Mujer](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/saludablemente-mujer), de Yanira Puy.

- Publicado: 4 de junio de 2026
- Duración: 40 min
- Audio: https://anchor.fm/s/6452ffa8/podcast/play/120976745/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-4%2F425471495-44100-2-8569ab03d6acd.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/saludablemente-mujer/episodio/1876071-las-creencias-que-estan-saboteando-tu-vida-como-reprogramar-tu-mente-para-crear

## Sobre este episodio

¿Y si el problema no es tu vida… sino lo que crees sobre ella?\\ Muchas veces no avanzas, no porque no puedas… sino porque hay creencias invisibles que están guiando tus decisiones, tus emociones y tus resultados sin que te des cuenta. En este episodio de SaludableMente Mujer , hablamos de uno de los temas más importantes en el crecimiento personal y el bienestar: 👉 las creencias limitantes y cómo reprogramar tu mente Vas a entender: • Qué son realmente las creencias y cómo se forman • Cómo identificar las creencias que te están frenando • La diferencia entre creencias limitantes y creencias potenciadoras • Por qué repites patrones aunque quieras cambiar • Y cómo empezar a reprogramar tu mente para crear una vida diferente Dato importante: más del 90% de nuestros pensamientos diarios son repetitivos , lo que significa que, si no eres consciente, estás viviendo en piloto automático. Este episodio no es solo para entender…es para empezar a cuestionarte. Porque no puedes crear una nueva vida… con la misma forma de pensar de siempre. Y si estas lista para crear una nueva vida baja tu guia gratuita aqui https://mailchi.mp/yanirapuy.com/creatuvida 🎧 Escúchalo o velo ahora en tu plataforma favorita. 🎙️ Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast/saludablemente-mujer/id1666986494 🎙️ Spotify: https://open.spotify.com/show/1WQdc0PqhRIS8P6k1hBswn 🎙️ Amazon: https://music.amazon.com/podcasts/3b7c61be-0f3f-4af9-85bc-7d3179dbbf99/saludablemente-mujer 🎙️ YouTube: https://www.youtube.com/@SaludableMenteMujer 💌 Si te gustó este episodio, déjanos tu review y ayúdanos a llegar a más personas. Contáctanos en: Yanira Puy Escríbeme Info@yanirapuy.com Web https://yanirapuy.com/ Suscríbete / yanirapuy Instagram / yanirapuy Facebook / yanirasaludintegral LinkedIn / yanira-puy-salud-y-bienestar Presencia online https://linktr.ee/yanirapuy Valeria Espinosa Escríbeme info@valeriaespinosa.com Web https://www.valeriaespinosa.com Suscríbet / valespinosa_coach Instagram / valespinosa_coach Facebook / valespinosacoach LinkedIn / valespinosacoach Presencia online https://linktr.ee/valespinosa_coach Descargo de Responsabilidad Médica Todo el material y la información presentados aquí están destinados a ser utilizados únicamente con fines educativos. Las opiniones y comentarios presentados sobre productos, suplementos o tratamientos no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA). La información contenida en esta página no tiene la intención de tratar, curar o prevenir ninguna condición o enfermedad. Por favor consulte con su propio médico o profesional de la salud antes de realizar cambios en su dieta, rutina de ejercicios o estilo de vida. Music by u_98o9hlkn7r from Pixabay #saludablementemujer #podcastsaludablementemujer #saluddelamujer #bienestar #wellness, #womenhealth #coaching #wellnesscoach #healthcoach #coachdesalud #valespinosa_coach #yanirapuy #bienestarintegral #creenciaslimitantes #reprogramatumente #desarrollopersonal #crecimientopersonal #bienestarintegral #saludmental #mujeresconscientes #autoestima #mindset #mentalidad #reprogramacionmental #sanacionemocional #amorpropio #podcastenespañol #podcastparati #vidasconsciente #empoderamientofemenino #creencias #creerparacrear #cambiatuvida

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