# Episodios de Saludable-Mente El PODCAST

61 episodios, del más reciente al más antiguo. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/saludable-mente-el-podcast

- [4 alimentos para limpiar los riñones de forma natural](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/saludable-mente-el-podcast/episodio/10222067-4-alimentos-para-limpiar-los-rinones-de-forma-natural) · 12 de octubre de 2026 · 10 min: #riñones #salud #alimentossaludables #toxinas Tus riñones están filtrando tu sangre las 24 horas sin que muevas un dedo — y con lo que comes puedes ponérselo fácil o difícil. En…
- [Los 3 suplementos que sí funcionan para dormir mejor](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/saludable-mente-el-podcast/episodio/10222068-los-3-suplementos-que-si-funcionan-para-dormir-mejor) · 4 de octubre de 2026 · 10 min: #dormirmejor #suplementos #magnesio #sueño Entre el 30 y el 35% de los adultos duerme mal, y la mayoría comete el mismo error: tirar de pastillas para dormir que generan…
- [5 hábitos japoneses que derriten la grasa abdominal](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/saludable-mente-el-podcast/episodio/10222069-5-habitos-japoneses-que-derriten-la-grasa-abdominal) · 28 de septiembre de 2026 · 10 min: #grasaabdominal #cortisol #habitosjaponeses #saludEstás entrenando, cuidando el azúcar y hasta ayunando... pero la grasa abdominal no baja. El problema no es tu fuerza de…
- [Astaxantina: 6.000 veces más potente que la vitamina C](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/saludable-mente-el-podcast/episodio/10222070-astaxantina-6-000-veces-mas-potente-que-la-vitamina-c) · 22 de septiembre de 2026 · 12 min: #astaxantina #antioxidantes #antiedad #suplementos ¿Y si el mejor antioxidante para tu piel no estuviera en ninguna farmacia, sino en el fondo del océano? En este video te cuento…
- [¿El zinc sube la testosterona? La verdad incómoda](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/saludable-mente-el-podcast/episodio/10222071-el-zinc-sube-la-testosterona-la-verdad-incomoda) · 14 de septiembre de 2026 · 10 min: #zinc #testosterona #suplementos #salud "El zinc sube la testosterona de forma natural." Lo repiten todos los influencers, pero lo que no te cuentan es que solo funciona si tienes…
- [Vitamina D3 sin K2: el error que daña tus arterias](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/saludable-mente-el-podcast/episodio/10222072-vitamina-d3-sin-k2-el-error-que-dana-tus-arterias) · 8 de septiembre de 2026 · 11 min: #vitaminad3 #vitaminak2 #suplementos #salud El 80% de los europeos tiene déficit de vitamina D, pero el verdadero problema es otro: tomar vitamina D3 sola, sin vitamina K2. En…
- [Colágeno: ¿funciona o estás tirando tu dinero?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/saludable-mente-el-podcast/episodio/10222073-colageno-funciona-o-estas-tirando-tu-dinero) · 26 de agosto de 2026 · 11 min: #colágeno #suplementos #colágenohidrolizado #salud ¿De verdad funcionan los suplementos de colágeno o estás malgastando tu dinero? En este video te cuento lo que pasa en tu cuerpo…
- [La planta amazónica que las celebrities no dejan de tomar (y la ciencia lo confirma)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/saludable-mente-el-podcast/episodio/10222074-la-planta-amazonica-que-las-celebrities-no-dejan-de-tomar-y-la-ciencia-lo) · 23 de agosto de 2026 · 10 min: ¿Sabías que hay una planta amazónica con forma de garra que la ciencia ha estudiado a fondo para las articulaciones, el sistema inmune y la inflamación intestinal? Te cuento qué…
- [SEA MOSS El alga que salvó Irlanda del hambre (y tu salud)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/saludable-mente-el-podcast/episodio/10222075-sea-moss-el-alga-que-salvo-irlanda-del-hambre-y-tu-salud) · 16 de agosto de 2026 · 11 min: #MusgoMarino #SaludNatural #SaludableMente #seamoss En 1845, mientras la hambruna irlandesa dejaba a miles de familias sin nadaque comer, el musgo marino las mantuvo con vida…
- [COMINO NEGRO: la semilla que llamaban "cura para todo" (la ciencia dice esto)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/saludable-mente-el-podcast/episodio/10222076-comino-negro-la-semilla-que-llamaban-cura-para-todo-la-ciencia-dice-esto) · 11 de agosto de 2026 · 8 min: Hay una semilla que los textos tradicionales llamaban "cura para todo, menos la muerte" y que llevan usando más de 3.000 años en Egipto y Oriente Medio. Te cuento qué es el comino…
- [Síndrome premenstrual el dato sobre Sauzgatillo que nadie te está contando](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/saludable-mente-el-podcast/episodio/10222077-sindrome-premenstrual-el-dato-sobre-sauzgatillo-que-nadie-te-esta-contando) · 3 de agosto de 2026 · 9 min: ¿El síndrome premenstrual te afecta cada mes y te han dicho que "es normal, aguántate"? Te explico, con evidencia científica real, cómo el sauzgatillo (Vitex agnus-castus) actúa…
- [NO TOMES CUALQUIER MAGNESIO: este es el que regula tu sistema nervioso](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/saludable-mente-el-podcast/episodio/10222078-no-tomes-cualquier-magnesio-este-es-el-que-regula-tu-sistema-nervioso) · 28 de julio de 2026 · 9 min: ¿Ya probaste el magnesio para dormir mejor y sientes que no notaste ningún cambio? Probablemente tomaste la forma equivocada. Te explico, con evidencia científica real, por qué el…
- [¡La VERDAD sobre la "ansiedad de batería" en coches eléctricos! 🚗](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/saludable-mente-el-podcast/episodio/10222079-la-verdad-sobre-la-ansiedad-de-bateria-en-coches-electricos) · 4 de mayo de 2026 · 16 min: 🚗⚡ ¿La "ansiedad de batería" de los coches eléctricos es REAL o un BULO de internet? Te revelo la VERDAD que los haters de coches electricos NO quieren que sepas + experiencia…
- [Nervio vago explicado: el vínculo entre el estrés y tu bienestar intestinal](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/saludable-mente-el-podcast/episodio/10222086-nervio-vago-explicado-el-vinculo-entre-el-estres-y-tu-bienestar-intestinal) · 17 de febrero de 2026 · 9 min: ¡Descubre el nervio vago explicado de forma sencilla! ¿Sabías que el estrés crónico eleva el cortisol y daña tu bienestar intestinal? En este video, revelo el vínculo entre el…
- [Konjac y glucomanano: La fibra milagrosa para adelgazar rápido](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/saludable-mente-el-podcast/episodio/10222089-konjac-y-glucomanano-la-fibra-milagrosa-para-adelgazar-rapido) · 9 de febrero de 2026 · 7 min · episodio 1: Por qué el glucomanano (Konjac) es el suplemento que todos usan para perder peso Explicamos qué es el glucomanano, por qué está en boca de todos en plataformas sociales y cómo…
- [CREATINA: Los MITOS que Están ARRUINANDO tu Salud (La VERDAD Científica que Cambia TODO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/saludable-mente-el-podcast/episodio/10222091-creatina-los-mitos-que-estan-arruinando-tu-salud-la-verdad-cientifica-que-cambia) · 14 de octubre de 2025 · 13 min: ¿La CREATINA es realmente segura o hay efectos secundarios OCULTOS? En este análisis COMPLETO basado en más de estudios científicos, descubrirás:MITOS DESMENTIDOS por la…
- [MELENA DE LEÓN El Hongo que los Laboratorios NO QUIEREN que conozcas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/saludable-mente-el-podcast/episodio/10222092-melena-de-leon-el-hongo-que-los-laboratorios-no-quieren-que-conozcas) · 23 de septiembre de 2025 · 9 min: ¿Sabías que el hongo MELENA DE LEÓN es un secreto poderoso que los laboratorios no quieren que conozcas? 🍄🦁 Descubre en este video cómo este hongo medicinal milenario está…
- [Salud mental en redes: ¿Ayuda o peligro? Lo que nadie te cuenta](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/saludable-mente-el-podcast/episodio/10222098-salud-mental-en-redes-ayuda-o-peligro-lo-que-nadie-te-cuenta) · 16 de septiembre de 2025 · 10 min · episodio 43: ¿Sabías que lo que ves y compartes en redes sociales puede afectar tu salud mental, autoestima y emociones más de lo que imaginas?En este video analizamos el lado positivo y los…
- [7 hábitos que te harán más inteligente (haz crecer tu cerebro y tu IQ)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/saludable-mente-el-podcast/episodio/10222099-7-habitos-que-te-haran-mas-inteligente-haz-crecer-tu-cerebro-y-tu-iq) · 9 de septiembre de 2025 · 6 min · episodio 42: ¿Quieres ser más inteligente y entrenar tu cerebro para pensar con más claridad, rapidez y creatividad? 💡La inteligencia no es algo fijo: a través de pequeños cambios diarios…
- [1x41 ¿Qué pasa en tu cuerpo si tomas REISHI todos los días? \| Beneficios Increíbles](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/saludable-mente-el-podcast/episodio/10222100-1x41-que-pasa-en-tu-cuerpo-si-tomas-reishi-todos-los-dias-beneficios-increibles) · 2 de septiembre de 2025 · 6 min · episodio 41: Codigo promocional para 10% de descuento: SALUDABLEMENTE en https://es.anastore.com/ Descubre todo lo que necesitas saber sobre el hongo reishi: el secreto mejor guardado de la…
- [1X40 Cordyceps: El Hongo Milagroso \| Beneficios, Usos y Cómo Tomarlo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/saludable-mente-el-podcast/episodio/10222101-1x40-cordyceps-el-hongo-milagroso-beneficios-usos-y-como-tomarlo) · 26 de agosto de 2025 · 7 min · episodio 40: ¿Has oído hablar del Cordyceps? Este hongo medicinal, conocido en la medicina tradicional china, es famoso por sus increíbles beneficios para la salud. En este video descubrirás…
- [1X39 La verdad sobre Los suplementos mas recomendados por internet](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/saludable-mente-el-podcast/episodio/10222104-1x39-la-verdad-sobre-los-suplementos-mas-recomendados-por-internet) · 19 de agosto de 2025 · 11 min · episodio 39: En este PODCAST revelo la verdad sobre los suplementos más recomendados por Internet en 2025. Analizo mitos y realidades, reviso la evidencia científica actual y expongo los…
- [1x38 \| 8 SECRETOS científicamente probados para retrasar el envejecimiento y tener salud eterna](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/saludable-mente-el-podcast/episodio/10222107-1x38-8-secretos-cientificamente-probados-para-retrasar-el-envejecimiento-y-tener) · 16 de diciembre de 2024 · 10 min · episodio 38: En este video, revelamos 8 secretos científicamente probados que pueden ralentizar efectivamente el proceso de envejecimiento. El envejecimiento es un fenómeno natural que nos…
- [1x37 ¡Optimiza tus suplementos! 💊 La guía definitiva para tomarlos correctamente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/saludable-mente-el-podcast/episodio/10222108-1x37-optimiza-tus-suplementos-la-guia-definitiva-para-tomarlos-correctamente) · 7 de diciembre de 2024 · 10 min · episodio 37: ¡Descubre el secreto para sacar el máximo provecho de tus suplementos y transformar tu salud! En este video, no solo aprenderás cómo tomarlos correctamente, sino también cómo…
- [1x36 La MACA NEGRA cambiara tu vida para siempre!](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/saludable-mente-el-podcast/episodio/10222109-1x36-la-maca-negra-cambiara-tu-vida-para-siempre) · 23 de noviembre de 2024 · 9 min · episodio 36: Codigo promocional para 10% de descuento: SALUDABLEMENTE Maca Negra Ecologica: https://es.anastore.com/articles/MB03_maca_negra_ecologica.phpaffiliated_id=2971&epi=MB03 ¡Descubre…
- [1x35 SHIITAKE, El Secreto para una Vida Más Larga y Saludable](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/saludable-mente-el-podcast/episodio/10222110-1x35-shiitake-el-secreto-para-una-vida-mas-larga-y-saludable) · 16 de noviembre de 2024 · 9 min · episodio 35: Link del Shiitake ecologico: https://es.anastore.com/articles/GL60_shiitake_ecologico.php?affiliated_id=2971&epi=gl60 Codigo 10% descuento: SALUDABLEMENTE Descubre los…
- [1x34 BOSWELLIA, ¿El mejor antiinflamatorio NATURAL?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/saludable-mente-el-podcast/episodio/10222111-1x34-boswellia-el-mejor-antiinflamatorio-natural) · 8 de noviembre de 2024 · 8 min · episodio 34: Por aqui os dejo el link: https://es.anastore.com/articles/BS90_boswellia_serrata.php?affiliated_id=2971&epi=BS90 Tambien el cupon de descuento para un 10% en tu primera compra…
- [1x33 El impacto de los colores en tus estados de ánimo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/saludable-mente-el-podcast/episodio/10222112-1x33-el-impacto-de-los-colores-en-tus-estados-de-animo) · 2 de noviembre de 2024 · 12 min · episodio 33: En este Podcast, profundizamos en el impacto que tienen los colores en nuestras emociones y la inmensa influencia que tienen sobre nuestros sentimientos. Prepárese para embarcarse…
- [1x32 ¿La inteligencia artificial superará REALMENTE a la inteligencia humana?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/saludable-mente-el-podcast/episodio/10222114-1x32-la-inteligencia-artificial-superara-realmente-a-la-inteligencia-humana) · 25 de octubre de 2024 · 9 min · episodio 32: El futuro de la inteligencia artificial es un tema de mucho debate, y algunos expertos predicen que la IA acabará superando a la inteligencia humana. Pero, ¿es esto realmente…
- [1x31 Aprende a Controlar el ESTRES Y CORTISOL segun Marian Rojas Estape](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/saludable-mente-el-podcast/episodio/10222115-1x31-aprende-a-controlar-el-estres-y-cortisol-segun-marian-rojas-estape) · 18 de octubre de 2024 · 10 min · episodio 31: En este Podcast, aprenderas tecnicas avaladas por Marian Rojas Estapé y la ciencia, que te guiaran a través de técnicas efectivas para controlar el estrés en nuestra vida diaria…
- [1x30 Desvelando el SECRETO de la JUVENTUD radiante. Manten por mas tiempo tu brillo juvenil](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/saludable-mente-el-podcast/episodio/10222116-1x30-desvelando-el-secreto-de-la-juventud-radiante-manten-por-mas-tiempo-tu) · 11 de octubre de 2024 · 8 min · episodio 30: En este cautivador Podcast, revelamos los secretos definitivos para lograr y mantener una apariencia radiante y juvenil. Únete a nosotros mientras exploramos la importancia de…
- [1x29 El lado oscuro de INTERNET: desvelando la psicología del odio en línea](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/saludable-mente-el-podcast/episodio/10222117-1x29-el-lado-oscuro-de-internet-desvelando-la-psicologia-del-odio-en-linea) · 4 de octubre de 2024 · 10 min · episodio 29: En este Podcast que invita a la reflexión, profundizamos en el fascinante reino de la psicología en online y exploramos el inquietante fenómeno del odio en internet. El video…
- [1x28 RUCKING: TODO lo que NECESITAS SABER (Beneficios y Desventajas)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/saludable-mente-el-podcast/episodio/10222118-1x28-rucking-todo-lo-que-necesitas-saber-beneficios-y-desventajas) · 29 de septiembre de 2024 · 9 min · episodio 28: En este Podcast, descubrimos todo lo que necesitas saber sobre el rucking: una actividad que combina el ejercicio cardiovascular con el entrenamiento de fuerza. Te explicaremos…
- [1x27 ¿Que es el FOMO? y como afecta tu tiempo libre](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/saludable-mente-el-podcast/episodio/10222119-1x27-que-es-el-fomo-y-como-afecta-tu-tiempo-libre) · 26 de septiembre de 2024 · 7 min · episodio 26: En este Podcast exploraremos los efectos perjudiciales del FOMO (miedo a perderse algo) en tu precioso tiempo libre. Con el auge de la tecnología y las redes sociales, muchos de…
- [1x26 Alimentos_que_te_ayudan_a_ADELGAZAR](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/saludable-mente-el-podcast/episodio/10222120-1x26-alimentos-que-te-ayudan-a-adelgazar) · 19 de septiembre de 2024 · 8 min · episodio 26: Para muchas personas, perder peso es una ardua tarea. Sin embargo, hay muchos alimentos que podemos incluir en nuestra dieta para perder peso saludablemente. Incluyendo estos…
- [1x26 TODA LA VERDAD ¿Por qué almacenamos GRASA ABDOMINAL?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/saludable-mente-el-podcast/episodio/10222121-1x26-toda-la-verdad-por-que-almacenamos-grasa-abdominal) · 15 de agosto de 2024 · 7 min · episodio 26: ¿Te has preguntado alguna vez por qué acumulamos grasa abdominal? En este video, exploramos la verdad detrás de la grasa del abdomen y los factores que contribuyen a su…
- [1x25 Estos Alimentos Evitan las ARRUGAS \| ¿Lo sabías?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/saludable-mente-el-podcast/episodio/10222122-1x25-estos-alimentos-evitan-las-arrugas-lo-sabias) · 5 de agosto de 2024 · 10 min · episodio 25: ¿Sabías que ciertos alimentos pueden ser tus mejores aliados para combatir las arrugas? En este video, te mostramos cuáles son esos alimentos que no solo deleitan tu paladar, sino…
- [1x24 Estos 9 alimentos CALMAN EL ESTRES Y LA ANSIEDAD](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/saludable-mente-el-podcast/episodio/10222123-1x24-estos-9-alimentos-calman-el-estres-y-la-ansiedad) · 24 de julio de 2024 · 9 min · episodio 24: En este Podcast, exploraremos una lista de alimentos que pueden ayudarte a reducir el estrés y mejorar tu bienestar general. Estos ingredientes no solo son deliciosos, sino que…
- [1x23 Empieza a comerlos YA! 5 Frutos Rojos que reducen el colesterol y azucar en sangre](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/saludable-mente-el-podcast/episodio/10222124-1x23-empieza-a-comerlos-ya-5-frutos-rojos-que-reducen-el-colesterol-y-azucar-en) · 21 de julio de 2024 · 6 min · episodio 23: En este Podcast, te mostraremos los sorprendentes beneficios de los frutos rojos y cómo pueden mejorar tu salud en general. Los frutos rojos, como las fresas, los arándanos, las…
- [1x22 Lo que NADIE te cuenta! Asi afecta el DESORDEN a tu PRODUCTIVIDAD](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/saludable-mente-el-podcast/episodio/10222125-1x22-lo-que-nadie-te-cuenta-asi-afecta-el-desorden-a-tu-productividad) · 14 de julio de 2024 · 10 min · episodio 22: En este Podcast, exploramos el fascinante tema de cómo el desorden puede afectar significativamente tu productividad. ¿Sabías que un entorno caótico puede tener un impacto real en…
- [1x21 BERBERINA la alternativa natural al OZEMPIC, WEGOVY o MOUNJARO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/saludable-mente-el-podcast/episodio/10222126-1x21-berberina-la-alternativa-natural-al-ozempic-wegovy-o-mounjaro) · 7 de julio de 2024 · 10 min · episodio 21: Descubre en este Podcast ¿que es la BERBERINA? ese suplemtno natural del que todos hablan en las redes sociales. Conoce sus efectos secundarios y si realmente es tan eficaz para…
- [1x20 3 INFUSIONES para acelerar tu metabolismo y deshacerte de la HINCHAZÓN](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/saludable-mente-el-podcast/episodio/10222127-1x20-3-infusiones-para-acelerar-tu-metabolismo-y-deshacerte-de-la-hinchazon) · 10 de junio de 2024 · 7 min · episodio 20: En este Podcast, te presentamos 3 infusiones naturales que te ayudarán a acelerar tu metabolismo y a deshacerte de la hinchazón de forma efectiva. Descubre cómo preparar estas…
- [1x19 Triple pandemia: ¿Cómo afecta la ansiedad, el estrés y la depresión a nuestra salud mental](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/saludable-mente-el-podcast/episodio/10222128-1x19-triple-pandemia-como-afecta-la-ansiedad-el-estres-y-la-depresion-a-nuestra) · 11 de mayo de 2024 · 8 min · episodio 19: En este Podcast, profundizamos en el concepto de la triple pandemia de este siglo, explorando cómo la ansiedad, el estrés y la depresión tienen un impacto significativo en nuestra…
- [1x18 La moda de los SENSORES DE GLUCOSA y la guerra contra EL AZUCAR](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/saludable-mente-el-podcast/episodio/10222129-1x18-la-moda-de-los-sensores-de-glucosa-y-la-guerra-contra-el-azucar) · 6 de mayo de 2024 · 9 min · episodio 18: En este Podcast hablaremos sobre los dispositivos que monitorean la glucosa en sangre y su relación con la adicción al azúcar. Descubriremos cómo estos aparatos pueden ayudarte a…
- [1x17 ✅ ❌¿Son malas las bebidas energéticas?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/saludable-mente-el-podcast/episodio/10222130-1x17-son-malas-las-bebidas-energeticas) · 29 de abril de 2024 · 8 min · episodio 17: En este Podcast, profundizamos en el impacto que las bebidas energéticas tienen en nuestro cuerpo, tanto a corto como a largo plazo. Unete a nosotros mientras desentrañamos los…
- [1x16 Empieza a comerlos YA! 5 Frutos Rojos que reducen el colesterol y azucar en sangre](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/saludable-mente-el-podcast/episodio/10222131-1x16-empieza-a-comerlos-ya-5-frutos-rojos-que-reducen-el-colesterol-y-azucar-en) · 22 de abril de 2024 · 6 min · episodio 16: En este Podcast, te mostraremos los sorprendentes beneficios de los frutos rojos y cómo pueden mejorar tu salud en general. Los frutos rojos, como las fresas, los arándanos, las…
- [1X15 Lo que NADIE te cuenta! Asi afecta el DESORDEN a tu PRODUCTIVIDAD](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/saludable-mente-el-podcast/episodio/10222132-1x15-lo-que-nadie-te-cuenta-asi-afecta-el-desorden-a-tu-productividad) · 15 de abril de 2024 · 10 min · episodio 15: En este Podcast, exploramos el fascinante tema de cómo el desorden puede afectar significativamente tu productividad. ¿Sabías que un entorno caótico puede tener un impacto real en…
- [1x14 Por esto el ESTRES INFLAMA tu cuerpo y como evitarlo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/saludable-mente-el-podcast/episodio/10222133-1x14-por-esto-el-estres-inflama-tu-cuerpo-y-como-evitarlo) · 8 de abril de 2024 · 8 min · episodio 14: En este Podcast profundizamos en el fascinante tema de cómo el estrés puede afectar profundamente nuestro bienestar físico. Acompáñanos a explorar la intrincada conexión entre el…
- [1x13 POR ESTO NO ACABAS TUS PLANES! Deja de pensar en el futuro y aprende a vivir el presente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/saludable-mente-el-podcast/episodio/10222134-1x13-por-esto-no-acabas-tus-planes-deja-de-pensar-en-el-futuro-y-aprende-a-vivir) · 1 de abril de 2024 · 7 min · episodio 13: En este Podcast, nos sumergimos profundamente en descubrir que es el NEXTING, una tendencia de querer vivir siempre pensando en el siguiente plan y no en el que actualmente estas…
- [1x12 ☀️VITAMINA D \| Todo lo que necesitas saber \| beneficios y problemas de deficit](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/saludable-mente-el-podcast/episodio/10222135-1x12-vitamina-d-todo-lo-que-necesitas-saber-beneficios-y-problemas-de-deficit) · 26 de marzo de 2024 · 10 min · episodio 12: En este Podcast, hablamos sobre la importancia de la vitamina D y los problemas de déficit que pueden surgir si no se obtiene suficiente de esta vitamina esencial. Descubre cómo…

Más antiguos: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/saludable-mente-el-podcast/episodios.md?pagina=2