# Colágeno: ¿funciona o estás tirando tu dinero?

Episodio de [Saludable-Mente El PODCAST](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/saludable-mente-el-podcast), de Jose Ingraffia.

- Publicado: 26 de agosto de 2026
- Duración: 11 min
- Audio: https://anchor.fm/s/f21eb1ec/podcast/play/124322507/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-17%2F429978571-44100-2-48635f896c1f9.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/saludable-mente-el-podcast/episodio/10222073-colageno-funciona-o-estas-tirando-tu-dinero

## Sobre este episodio

#colágeno #suplementos #colágenohidrolizado #salud ¿De verdad funcionan los suplementos de colágeno o estás malgastando tu dinero? En este video te cuento lo que pasa en tu cuerpo cuando tomas colágeno hidrolizado, quién financia los estudios que lo avalan, sus efectos secundarios documentados y qué hacer antes de comprarlo. Dos preguntas simples que deberías hacerte antes de meterlo en el carrito. CAPÍTULOS:0:00 ¿De verdad necesitas tomar colágeno?0:50 Qué hace tu cuerpo con el colágeno que tomas1:35 ¿Quién financia los estudios del colágeno?2:30 El marketing del colágeno: promesas sin respaldo3:50 Tu cuerpo ya fabrica colágeno (la paradoja)5:10 Efectos secundarios que los anuncios no te dicen6:15 Dosis y tipos de colágeno: por qué nadie se pone de acuerdo7:30 Qué hacer antes de comprar colágeno (4 claves) Si el video te ha servido para ver el colágeno con otros ojos, déjame un like y suscríbete con la campana activada: cada semana desmontamos con calma y con ciencia lo que el marketing de la salud te vende con prisas. Nos vemos en el próximo video.

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