# ¿Porqué las dietas engordan?

Episodio de [Saludable-Mente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/saludable-mente-5880199), de Marina Banegas.

- Publicado: 6 de julio de 2023
- Duración: 15 min
- Temporada 2, episodio 1
- Audio: https://anchor.fm/s/749f1d60/podcast/play/72607850/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F749f1d60%2F72607850%2F85b7f1eb629e7fd5053d016c20e007dc.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/saludable-mente-5880199/episodio/6622450-porque-las-dietas-engordan

## Sobre este episodio

En nuestra cultura siempre se a visto el bienestar de una persona por su peso, desde que nacemos, miden nuestro peso y crecemos en un sistema que premia el ser delgado o delgada Si tienes algún sobrepeso , cuantas veces puedes escuchar a tu alrededor decir tienes que perder de peso es por tu salud. Pero que es tener salud ? Crees que perder peso es tener salud ? Según la definición de la oms salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social y no solo ausencia de afecciones o enfermedades.

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