# Descifrando Tú Grinch Interno

Episodio de [Saludable-Mente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/saludable-mente-5880199), de Marina Banegas.

- Publicado: 8 de diciembre de 2023
- Duración: 10 min
- Temporada 2, episodio 12
- Audio: https://anchor.fm/s/749f1d60/podcast/play/79674495/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F749f1d60%2F79674495%2Fe1d86ba9d336d835aef1985eda1e854e.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/saludable-mente-5880199/episodio/6622439-descifrando-tu-grinch-interno

## Sobre este episodio

El nivel de glucosa en sangre es un análisis de lo bien o mal que estamos comiendo y cuando baja esta concentración nuestro cerebro enciende las alarmas, liberando hormonas de cortisol y adrenalina

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