# Estrés Post Vacacional

Episodio de [Saludable-Mente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/saludable-mente-5880199), de Marina Banegas.

- Publicado: 13 de enero de 2024
- Duración: 18 min
- Temporada 2, episodio 15
- Audio: https://anchor.fm/s/749f1d60/podcast/play/81203713/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-0-13%2F363247481-44100-2-6015cfd492f1f.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/saludable-mente-5880199/episodio/6622437-estres-post-vacacional

## Sobre este episodio

Durante el periodo post vacacional, el estrés puede desencadenar una respuesta negativas en tu cuerpo que sería afectada tu salud en estos primeros días del año, en este episodio te doy estrategias para que puedas realizar y prevenir cualquier enfermedad relacionada después de las vacaciones

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